本日3記事目
こんなこと、よくありませんか？
自分は心配だし、不安。
だけど自分がその気持ちに❌して
なかったようにしちゃう。
(でも、なくならない)
または、
自分はキモチに⭕した後に
誰かには否定されたり
間違ってるように言われて
迷子になる。
私の気持ちは、
誰かと生まれも育ちも違うから
ただ違うだけなのに。
気持ちが生まれたら
消すんじゃなく
どうやって満足して生き切って成仏させましょうか？
不安や心配なら
わたしがわたしにだけわかる
安心に満ち足りるまでがゴールな気がする。
その丁寧な観察を
私自身のためにしてあげたい。
心配や不安が起きる時
色んな心配がからまりあってるからね、
1個1個思い込みや勘違いや事実や妄想を分けて解いてあげたい。
それくらい我慢、とか
そんなことくらい、と
誰かは言うかもしれない。
わたしではないから。
わたしは
わたしのために、
時間と愛情と勇気を使いながら
心配や不安と仲良く生きていたい。
Meg.
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