本日2記事目
いつもありがとにゃん💕
今日の一人外出。
行くときに想像してみたんです。
自分が安心して帰る場面。
ポストに郵便物を入れるわたし。
そして毎日ただ口に出して言ってみてることは、
わたしの心臓は乱れたり速くなったりするけど
大丈夫。命に関わることじゃない。
今日はとっても気持ちよく外を歩けた💕
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あ〜
街から歓迎されてるなあ、って思う。
風や太陽や木々から、
大丈夫と言われている。
祝福を受けているような気持ちよさで歩いた。
この感覚を持ってること。
過去のいろんな外にいて気持ちいいわたしがでてきたよ。
わたしね、コミュニケーションがよくわからないまま
実践して
失敗したり
嫌われたりしてる時期に
次もまたやらかしてしまうんじゃないか？
って怖かった。
次また怒られたら、
不快にさせたら、
って、
その記憶をまた上書きするのも嫌だった。
でもね、
失敗があるから
次は工夫して、研究して
わたしなりに伝えたい言葉を知り、
うまくいった、
楽しかった、
気持ちよかった、
お互い尊重しあえた
と一つ一つ積み重ねられて
なんだ。
コミュニケーションってこんなに面白いんだ！って思い込みがひっくり返ったんです。
その体験が、
今怖くてたまらない外出にも
生かされてる。
今日の気持ちよさを、集めていきたい💕
やっぱり、
祝福されながら歩いた道や
風や太陽や街と
仲良くなるわたしだ。
大丈夫大丈夫💕
いつもありがとにゃん💕
Meg.