1999年頃、
娘が1歳でわたしは26歳でした。
娘をベビーカーにのせて、
既にハカハカ緊張しながらお散歩していたら
動悸や不整脈がおきて
死ぬんでは？！と真剣に思って怖くなり倒れて
救急車で運ばれました。
それ以来、
1人で外に出るたびに
恐怖と妄想でいっぱいいっぱい。
20年間そうなんです。
で。
わたし普段とっても元気🌸🌸
人に対して被害妄想があまりなく、
自分の心臓や体調を見張るクセがある。
心臓や体調の変化にド敏感。
神経質だし完璧主義。
それで、
この元気なわたしが
突然心臓や体調に超不安になる様子は
あまり見せてきてません。
だって皆がいると
すごく元気なんですの笑笑！
お散歩がしたい。
今回のプレミアムスナックに
スマホ実況しながら散歩してみよう。と
スナックメンバーと散歩してみました。
まずは散歩前の安定のトイレジャック。
みんなは家にいたり
お散歩スタンバイしてる。
わたしはここから
一瞬にして妄想。
わたしの体調不良で
散歩中お腹痛くなったらどうしよう。
また倒れたらどうしよう。
苦しくなりたくない。
みんなに迷惑かけちゃう。
いや待てよ。
そもそもこの実況散歩は
わたしがハカハカするのを見せるのも醍醐味なんだから！
ハカハカしたり
具合悪いところを見せてこそのお散歩だぞっ
また救急車で運ばれても
いいしー！
こんな風に不安から安心して
いざ出発。
1人では今は絶対無理だから
夫が前を歩いてくれました💕
同じくパニック症のななちゃんが
1人で公園まで行くチャレンジ。
ななちゃん
"おしゃべりしてたらいけるかも！"
ななちゃんたくましいっ✨✨
わたしも雨の中
ななちゃんと喋り
メンバーに見守られながら
30分くらい歩いた！！
ハカハカなわたしだからこそ
こんな風に散歩してみたかったのが叶った日。
長年の、
本当は誰かとこうして安心しながら
外に出たかった。
を叶えてあげていい。
家族がいつも一緒に歩いてくれて
メンバーも加わり
わたしの外出は新しい選択肢も増えました。
家族以外も巻き込んで
散歩や買い物にいきたい。
スナックメンバーとも
実況しながらお散歩できる🌼
もし発作が起きても
わたしはおしゃべりで復活できる。
世界中のお散歩が怖いハカハカさんにも
もし今、
何も手立てがないなと
外に出るのを諦めてる人も
ハカハカであることを知ってもらったり、
その上で外出もこんな風に工夫しながら楽しめるよ🌼と伝えていきたいな。
散歩が終わったら
メンバーはそれぞれの過ごし方で一緒に楽しんでくれてました💕
みなさんありがとにゃん💕
わたしはスピーカー付きのイヤホンで歩きながらおしゃべりしましたよ🌼
(で。1人で外に出るのはできなくてもいいや。と諦めて
誰かと一緒に出る工夫やアイデアで生きております！)
不安の種類が違うだけで
誰にでも不安や恐怖があるよね。
それと仲良くしながら
生きていきたい💕
新作爆笑回。
テレフォン！テレフォン！
不安なときどうしたらいいかわからないあなたに。
