「私何にもできないから、、、」と、
自分に自信を持てなかったり、
「なんでこんなこともできないの！？」と、
自分にイライラして、
自分に嫌悪感しか抱けなかったり
「何にもできない私」
に対して、
嫌な感情を抱いている人も多いと思います。
私も私のことを、
「何にもできない人」
だと思っているのだけれど、
でもそこに対して、
私は嫌な気持ちを持っていません
理由の１つは、
前にこの「何にもできない私イヤ！」
問題にぶつかった時に、
「本当に私って何にもできないの？」
って思い、
できることを考えてみたんです。
そうしたら、
できること、
いっぱいありました
目が見える。
息してる。
仕事ができる。
歩ける。
話せる。
聞ける。
家事できる。
車の運転できる。
買い物できる。
などなどなど、、、、。
「そういうことじゃなくない！？」
って思う人もいるかもしれません。
でも、
「そういうことじゃなくない！？」
って思うから、
「何にもできない私」
がいると思うんですよね。
そして今日、
セルフコーチングをしていて思ったのが、
「何もできない私、最高じゃない？」って思いました。
（私は、イライラとかモヤモヤなどの、負の感情の根本に「私は何にもできないから」という隠れた思考があることが多いです。もう、「またこの思考か！笑」って感じなんですけど、「何にもできない私」と「いや、私何にもできないことないよ？」って思考の両方を、今は持ち合わせています。感情、思考、人ってそんなものですよね 笑）
何にもできないってことは、
人にめっちゃ感謝しますよね
サッとできる人を尊敬して、
その人を好きになっちゃいますよね
「私もできるようになりたい！」と、
努力し成長しちゃいますよね
できる喜びを噛み締めちゃいますよね♪
「これって幸せじゃない？楽しくない？」
って思ったんです
「何にもできないって最高じゃん
！」
って。
ここでちょっとネガティブな人は、
「努力したってできないよ！できなかったんだよ！」
って思うかもしれません。
でも、
過去できなかった事実があったとしても、
これからもできない事実があるわけじゃないですよね？
違うやり方ならできるかもしれないですよね？
成長した今のあなたならできるかもしれないですよね？
人の手を借りればできるかもしれないですよね？
「何にもできない私」は、
自信を持てない理由にも、
自分が嫌いな理由にも、
ならないです！！
私は、
「何にもできない私」も、
好きだなぁ
最後まで読んでくださって、ありがとうございました ^^