東大阪の東の端の施術家のブログ

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身体の事、心の事、感じた事を書きます~♪

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こんばんは、やまがたです♪

もう少しで、2014年も終わります!

皆さん、いろんな事があったと思います…
僕もいろんな事がありました!

楽しい事も悲しい事も嬉しい事も悔しい事も腹立たしい事も喜ばしい事も…

そうそう、ちょっと前に世界中の人がクリスマスでデートや、いろんなイベントに参加してたであろう25日に、地元の枚岡神社では、注連縄掛神事:しめかけしんじ」通称お笑い神事が行われました!

http://blog.goo.ne.jp/shinkimichimichi/e/1bbaf03a36d4e4f8e2b49be615fe0732/?st=1



新しい注連縄を整え、宮司さんや氏子達が20分も大声で笑うというちょっと、異様なシチュエーションですが、今年の出来事を笑い飛ばす変わった楽しい行事です~♪

…僕は、行こうと思ってたんですが忘れてました…(興味無かったんちゃうんか~!
って、突っ込まれそうですが…)

来年は行きます!!!

ご存知の方も多いと思いますが、笑う事は免疫力を高めます!

ウィルスやガン細胞もやっつけるNK細胞が増えるのです!

ただ、免疫力を高めるだけではなく膠原病などの、免疫が自分の身体を攻撃する病気にも免疫のバランスを整えて効果があるそうです!

いや~、ホントに人間には素晴らしい力があるもんですね~(笑)

来年は、今年以上にたくさん笑って、新しい事、今まで経験した事ない事をしてガンガン進化したいと思います~(笑)

皆さん、一緒に進化していきましょうね!


では、皆様よいお年を~(笑)

最終まで読んで頂きありがとうございました~♪

こんにちは、やまがたです♪

昨日、仲良くさせていただいてる先生にお誘いを受け、全日本ポールスポーツ選手権大会に出場する選手達のコンディショニングサポートに参加してきました!

ポールスポーツ?

なんですか、それ?

まだ、あまり馴染みのないスポーツかも知れませんね…

最近テレビでもちょこちょこ紹介されてご存知の方もいると思います。

今年の夏頃、SMAP×FNS  27時間テレビでも紹介されてましたね!
(あのチームの選手達も来てました!)



ポールダンスと言えば、今まではキャバレーやショーパブなんかでセクシーなお姉さんが踊るものでしたが、近年エクササイズとして発展し、さらに技の難易度や芸術性を競うスポーツとして広まっています!

今大会で日本一を決め、世界大会のキップを争うのです!

ご縁があり、このような機会を本当にありがたく思いました!

さて、試合前に身体のコンディショニングをするわけですが、僕は選手達の身体を一般的な人よりも筋肉の柔軟性があり調整するのも軽~く…

なんて、思っていましたが………???

いやいやいやいや

関節の可動域は、さすがに十分ありますが、筋肉の疲労がハンパないんです!!!

もちろん、大事な大会の為にハードな練習を続け自分の限界を超えるパフォーマンスを成功させたいからこその結果なんですが、全員かなり無理をしてました!

しかし、さすがにアスリート達の身体は反応が良く、調整をすると直ぐに好結果が出ます!

もちろん、継続して施術が必要な場合もありますが…

でも、カイロプラクティックを初めて体感した選手は、筋肉の張り感や痛み、関節の可動域の広がりかたにビックリされてました!僕の顔…完全にドヤ顔になってたはず…f(^^;



新体操のような、しなやかさとポールから落下しないように身体を支える力強さを両立させるわけです。

人間の身体能力をフルで使うスポーツですね…

興味のある方は、覗いてみては?
                            ⬇

大阪 奈良 ポールダンススタジオSweetpi-A
http://sweetpi-a.jp/instructor.html

京都ポールダンススタジオ
SPINNING JAPAN
http://spinning-japan.com/


最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
こんばんは、やまがたです♪

セミナーでは、最初にウォーキングについて話されました。

まず、現代人は歩く事が少なくなっています!自転車、バイク、車電車、飛行機…

昔の人は、徒歩…

トホホですよね♪

だこらこそ、いかにして長時間長距離を歩くか!…は、必然と身に付いていたようです。

もちろん日常生活でも、体力を使い自然と筋肉も鍛えられ姿勢も良かったんだと思います。

着物の帯も骨盤回りを動かせる程度の程よい締め付けで。

それと、靴のように衝撃吸収されるソールもない草履で、今の舗装された道ではなく、ガタガタの凸凹の道を歩くのに、5本の足の指(足の甲の中の中足骨)がかなり自由に動いてバランスを常に取り続ける事で、足底の筋肉も鍛えられ、そこにつながる、ふくらはぎや太ももの裏側、お尻や骨盤回りの筋肉も活性化していたのでしょう!

僕たちも、足の指をもっと動くように刺激して、足首ももっと動くようにしなければいけません!!

最後まで読んでいただきありがとうございました♪