９～12日(-д-；)

すみません

ちょっとだいぶバタバタしてて滞ってしまいました


ご飯の内容は忘れちゃってるけど、昨日のだけ書けます

12日
昼
焼きそば


18時(晩ご飯)
とろろオクラうどん



ずーっと欲しかったワンピースをついに購入

でも時期的にまだ着れない
だって雨に濡れたりしたらやだもん

あーでも脂肪が～
まだ余分な脂肪が～(T_T)


新しい目標もできたし、充実した日々を送りつつダイエットライフだ

８日のご飯は！

いっぱい食べちゃった

朝
ﾄﾞﾄｰﾙのｲﾀﾘｱﾝｻﾝﾄﾞ
コーヒー

昼
つけ麺

おやつ
ﾄﾞｰﾅﾂ３個

夜
ｷｬﾍﾞﾂ
鯖
カツ



……反省

７日…

朝
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ１枚

昼
パン２個

おやつ
甘いﾊﾟﾝ

０時すぎ
大根ｻﾗﾀﾞ
豚汁
発芽玄米ご飯



最近、自分のダメな所を考えこむ事が多くてヘコむ…