3月7日のご飯
よっしゃ今日から本格的にやるぞ~
昨日は朝からケーキとか(笑)
今日はまだいいペース
まぁここから(18時~)が勝負なんですが(笑)
朝
チョコのパン
昼
フィックス
苺
おやつ
キャラメル4粒
これからお父さんの誕生日プレゼントを買いに行ってきます
ちょっとかなりお腹空いてきたらフィックス飲んでちょっと満たしておく
夜20時
ミネストローネ
天ぷら

昨日は朝からケーキとか(笑)
今日はまだいいペース

まぁここから(18時~)が勝負なんですが(笑)
朝
チョコのパン
昼
フィックス
苺
おやつ
キャラメル4粒
これからお父さんの誕生日プレゼントを買いに行ってきます

ちょっとかなりお腹空いてきたらフィックス飲んでちょっと満たしておく
夜20時
ミネストローネ
天ぷら
3月6日のご飯
朝
チーズケーキ
ヤクルト
杏仁豆腐
パン
昼
坦々麺
サラダ
オクラと山芋の和物
夜
うどん1/3杯
おでん(大根、白滝)
な感じです
パンやケーキの類は昼くらいまでならOK
って事に勝手にしてます
はぁ、痩せたら恋愛もうまくいくのかな…
チーズケーキ
ヤクルト
杏仁豆腐
パン
昼
坦々麺
サラダ
オクラと山芋の和物
夜
うどん1/3杯
おでん(大根、白滝)
な感じです

パンやケーキの類は昼くらいまでならOK

って事に勝手にしてます

はぁ、痩せたら恋愛もうまくいくのかな…

今日から!
ダイエット開始するぞ
明日から明日から、とか言い続けて早くも3ヶ月…ここいらでケリをつけなきゃいけない(>_<)
と、言う訳で今日からO3でダイエットスタート
私の場合、肝臓と腎臓があまり良くないので薬局で買ったビタミンEも一緒に飲みながらのダイエットです(^^*)
朝ご飯は昨日の夕飯の残りのカレーライス(笑)
朝からカレーは辛い
一昨日あたりから便秘なのにカレーって…(T_T)
で、いま通勤中
今日も1日行ってきます~


明日から明日から、とか言い続けて早くも3ヶ月…ここいらでケリをつけなきゃいけない(>_<)
と、言う訳で今日からO3でダイエットスタート

私の場合、肝臓と腎臓があまり良くないので薬局で買ったビタミンEも一緒に飲みながらのダイエットです(^^*)
朝ご飯は昨日の夕飯の残りのカレーライス(笑)
朝からカレーは辛い

一昨日あたりから便秘なのにカレーって…(T_T)
で、いま通勤中

今日も1日行ってきます~

