16、17日のご飯

ヤバイヤバイ…更新が２日ずつになってる


16日
朝
パン１

昼
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜
春雨ｽｰﾌﾟ


17日
朝
味噌汁
ご飯

昼
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ

夜
ポークビーンズ

14、15日！

はぁ…雨です


14日
朝昼
パン２個

19時
肉じゃが


15日
朝
野菜ｽｰﾌﾟ

昼
ﾌｨｯｸｽ
ﾊﾞﾅﾅｵﾚ

夜
肉団子３個



雷がピカピカしてるよ～(T_T)

13日のご飯☆

朝
食パン
ハンバーグ

昼
ﾌｨｯｸｽ
ｲﾁｺﾞｵﾚ

夜
魚肉ソーセージ
お茶


最近は、仕事の帰り道駅から自宅まで40分歩いて帰ってます
歩きながらなんか食べると少量で満腹になることに気付いちゃった

食べ歩きが好きだから帰り道にやってます

おにぎりとかｻﾗﾀﾞとかおでんとかｸﾞﾗﾀﾝとか…もちろんｶﾛﾘｰと時間は考えてますけど


固形物＋水分で家に着く頃には満腹

人通りが少ないところじゃなきゃできませんが…さすがに恥ずかしい(笑)