4月21日は…

朝
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
紅茶
ﾊﾟﾝ２個

昼
ﾊﾟｽﾀｱﾗﾋﾞｱｰﾀ
ﾁｮｺ

夜
お好み焼き


書いたり書かなかったりですが、ﾌｫｰﾑは基本的に毎日飲んでます

今日、知り合いの人に


「久し振りに会ったと思ったら、ちょっと太った？」


コラーヽ(｀д´#)ノ

4月20日のご飯～

朝
ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ１個

昼
ﾄﾞｰﾅﾂ２個

夜
ﾌｫｰﾑ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ１個
きゅうり１本



お腹空いたときには炭水化物より野菜と果物

18日、19日

最近、深夜の長電話が多い気がする…

電話代がヤバイ気がする…



18日

朝
あめ２個
いちご２個

昼
ﾌｨｯｸｽ＋ｲﾁｺﾞｵﾚ

夜
五穀米ﾘｿﾞｯﾄ


ｲﾁｺﾞｵﾚも無理なくおいしく飲めた


19日
朝
おにぎり２個

昼
ﾁｰｽﾞｶﾚｰ
ハンバーグ
ｻﾗﾀﾞ

夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｶﾞｰﾘｯｸﾗｲｽ



あー今日も疲れた～

皆様も１日お疲れ様でございました☆