異常なし

先月の特定検診の結果が
郵送されてきました





総コレステロール値が
少々高め
ではあるけれど
総合的には
異常なし🎵❕🎵

やれやれ



コレステロール値
中性脂肪も
ＨＤＬ,ＬＤＬも基準範囲内でも
総コレステロールになると高めって
なんでなんやろね

動脈硬化はいややん


運動を心がけて
牛乳は１日２００ミリリットル
野菜、繊維質を多くとりましょう。
とのことでした

気を引き閉めて
健康管理しなくっちゃ

………だけど
ぼちぼち楽しみながら
頑張ります🎵