本屋で
超筋トレが最強のソリューションである 〜筋肉が人生を変える超科学的な理由〜
インパクトある〜
と思い中を開くとマッチョな男性が
「死にたくなかったら筋トレ」か真実である
って
なに〜！！って感じ
このマッチョ男とスポーツ研究者が会話をしてるのですが面白い
少年漫画を見ているようでマッチョ男の発言がそこで筋トレに繋がる？？自己主張的でない？？と思うのですがこれが理にかなっていて
詳しくはスポーツ研究者が解説してくれます
小見出しの内容は
なぜメンタルにいいのか
なぜアンチエイジングになるのか
なぜ仕事できる人は筋トレをするのか
など、興味の引くものばかり
会社や近所など人の付き合いでメンタルやられちゃって
ってことありますよね
じゃあ筋トレしたらメリットはね…
アンチエイジングって本当にあるの？できるの？
化粧品でも色々出てるけど効果どうなの？って感じだけど筋トレ⁉︎
仕事できる人って確かにジムに行ったりマラソンしてたり何か体動かしているけどどうして？
自分も仕事できる人になれるかな？？
そんな
筋トレのどこがいいのかわからない
筋トレに一生懸命になるのがわからない
筋トレにハマる理由がわからない
筋トレってそんないいいものなの
と思っている方
わかりやすく説明をしていますよ
しかも面白く
スラスラ読んじゃいましたよ