移植まであと１週間！
できるなら何かしら移植までに出来ることをしたいと思い、今回頑張って通っているのが「よもぎ蒸し」と「鍼灸整骨院」。
よもぎ蒸しは、私の通っているところだと、2800円で40分、下から漢方を煮出して蒸されるという韓国の健康法だそうで、粘膜から直接吸収されて、子宮を温め、血行を促進する効果があるらしいです。ヨモギの香りが、ストレス発散にも効果があるとか。
たしかに汗をかいて、あったまりながら、ヨモギの香りを嗅ぎながら無心になれる気がします。
生理後に1回、排卵までに2回ぐらいやるのがベストらしいです。排卵後は、良いという人と悪いという人に分かれてるみたいなので、私はやめておこうかなーと。
鍼灸は、もともと肩凝りやヘルニア、坐骨神経痛で通っていたところ、不妊について相談したら、タイミングに合わせて鍼や灸をしてくれるようになりました。
教えてもらって家でもお灸をしています。もう1年ぐらいになるかも。
最近は煙の出ないお灸やアロマの香りがするものなどもあります。私は煙の出ないタイプがお気に入り。これをすると、モグサの香りが精神を落ち着かせてくれて、すっと寝つきが良くなる気がします。
出来ることをストレスにならない範囲で。
後悔しないようにやってみます。
他になにか出来ることないかな〜と模索の日々です。