ご無沙汰しています。
最近、仕事が忙しく、その上PCではFacebook、Twitterにはまり、
携帯電話はガラケーを落したら帰ってこないので、この際とばかりにスマホに変えたらこれまたはまってしまっている今日この頃です。。。
そんな中、昨日、今日と2日連続でカラオケに行きました。
昨日は、カラオケ店のママさんと新女子高生の娘さんと一緒にカラオケボックスで昼フリータイム12：00～18：00、その後、ママのカラオケ店に移動し22：00頃まで歌ったり笑ったり、、、
そして今日は、妻・由美子さんと一緒に4時間カラオケでした。。。
由美子さんは、このところ体調が悪かったのですが、カラオケでずいぶんストレス解消になったようで、今はウソのように元気になって、娘・有希子と楽しそうにテレビドラマを見ています。良かった～～～と言うのが本音です。
最後に、先ほど書いたように、携帯電話をスマホに変更したのを機会に、DAMともの登録名を、「sin」から、「ミナやん」に変更しました。
とりあえず報告しておきます。。。
皆様、これからもよろしくお願いいたします。。。
今月は、1人カラオケは１度しか行けませんでした。。。
最近の仕事は、早番（朝６：００～１６：００）、外勤（１０：００～１９：００）、遅番（１６：００～２４：００）、夜勤（２３：３０～翌朝５：３０）など、大変不規則で自由な時間が減った上に、ＳＮＳで「Twitter」や「Facebook」にはまり、ますますカラオケタイムが減ってしまいました。。。
でも、カラオケはストレス解消になるし、健康に良いし、人とのコミュニケーション作りに役立つし、良い事たくさんなのでこれからも続けます。。。
それと、ＤＡＭとも★をやっている人に報告ですが、ｓｉｎは先日、携帯電話（ガラケー）を落としてしまい、ＧＰＳで調べたところ、拾った人が返す意思がなさそうなので、いっそスマホに機種変更しました。
電話番号、メールアドレスは変更していませんが、「ＤＡＭともＩＤ」などのメモを全て失ったので、ＤＡＭの登録名を変更しました。
とりあえず、「ＭＩＮＡ１１１３］で名前を登録していますが、この名前は、画面ではとても見づらいので、もしかしたら次回あたりまた変更するかもしれません。
【追伸】
（１）ｓｉｎのＳＮＳの現状を報告します。
①種類（主なもの）：アメブロ、Ｍｉｘｉ、Ｔｗｉｔｔｅｒ、Ｆａｃｅｂｏｏｋ
②Ｔｗｉｔｔｅｒのフォロワー数、約２４００人
③Ｆａｃｅｂｏｏｋの友達人数、約１６０人
※現状の不規則業務の中、これだけＳＮＳを楽しんでいたら、カラオケに行けなくてもムリないですね（苦笑）
（２）今日の西野カナちゃん画像です
では、また宜しくお願いいたします
ブログネタ：体調が悪くなる季節
参加中
本文はここから
体調が悪くなる季節、と言うとやっぱり季節の変わり目という人が多いのではないでしょうか。。
私自身は季節の変わり目と言っても特に体調に変化ないですが、
私の妻・由美子さんの場合、可哀想なくらい体調を崩します。
若いころは特に目立たなかったですが、ここ3～4年、そう、更年期を迎えてからの季節の変わり目の体調の悪さは、見ていて可哀想なくらいです。。。
今年は特にひどくて、ここ1か月くらいお腹が痛く、集中力がなく、やる気が起きなくて、仕事ではミスを連発、家では家事もやる気なし。。。
明らかな「鬱」の症状がみられるので、「普段頑張りすぎているから、今は、頑張らないでいいよ！」って励まして何とか生活を維持している状態です。
本人は心療内科にはかかりたくないようです。
そこで、お腹が痛いということで、内科、整形外科兼務の医院に行って診てもらったところ、なんと、「肩こり」がお腹に出ている！とのことでした。
そんな事ってあるんだ～？
ということで、その医院に通院してマッサージと投薬を受けていますが、なんと体調が回復し始め、鬱の症状も明らかに消えてきています。。。
体調が良くなってきて、本人はもちろん喜んでいますが、私も一安心しています。
でも、これからも、季節の変わり目には色々と体調を崩しやすいので、十分注意したいです。。。
最後に、、由美子さんから嬉しい一言がありました。
医院のマッサージ師さんたち、プロだけあってとてもマッサージが上手だけれど、それでも、sinのマッサージが一番ツボをつかんでいて気持ちが良いんだよ！だって。。。
肩こりが酷い時など、仕事から帰ってから毎日10～15分位マッサージしているので、触っただけで、こっている部分が分かります。。そこを、いつも丹念にもんでいるだけですが、、、
ほめられて、喜んで、また肩もみしちゃいます(笑)
