こんにちは！Kouです🐉
龍神体質シリーズ、第2弾です。
前回は「五感編」ということで、感覚を研ぎ澄ませる話をしました。
今回はその土台となる、睡眠の話をしたいと思います。
①「眠れない＝スピリチュアルなサイン」と決めつけない
まずここから話したいと思います。
夜中に何度も目が覚める。妙に夢を見る。頭の中に言葉が浮かんでくる。身体が重い。
そういうことが続くと、「龍神様から何か来てるのかな」と思う人、きっといますよね。
それを否定するつもりはありません。
ただ、身体からのサインである可能性をすっ飛ばして、いきなりスピリチュアルな意味づけをしてしまうのは、ちょっと違うんじゃないかと僕は思っています。
睡眠が足りないと、注意力も判断力も、感情の安定も崩れていきます。
だからこそ、「受け取ったものをちゃんと見極めたい」と思う人ほど、睡眠を軽く見てほしくないんです。
スピリチュアルを大事にしたいからこそ、現実的な部分もちゃんと押さえておく。
これを、このシリーズを通しての僕なりの立場にしたいと思います。
②なぜ睡眠と「感じる力」がつながるのか
ここでは身体の話をします。
疲れている。頭がぼんやりする。イライラする。集中できない。考えがまとまらない。
こういう状態のとき、「これは直感なのか」「ただの思い込みか」「不安が考えを作ってるだけなのか」を冷静に見分けるのって、実はすごく難しいんです。
だから僕は、受信感度を上げることを考える前に、まずノイズを減らそうよ、と言いたい。
これ、龍神体質シリーズの中でもけっこう大事なキーワードになると思っています。
③夢を全部「龍神様からのメッセージ」にしない
ここは、書いていて自分でも面白いなと思った部分です。
龍が夢に出てきた。水の夢を見た。神社が出てきた。白い龍が現れた。
もちろん、本人にとって強く印象に残る夢なら、その意味を考えてみるのはいいと思います。
でも「夢＝必ず高次からのメッセージ」と決めつけてしまうのは、ちょっと早すぎる気がします。
むしろ見るべきなのは、「何を見たか」よりも「目覚めたとき自分がどう感じていたか」。
怖かった。懐かしかった。安心した。妙に鮮明だった。なぜか忘れられない。
夢占いの答えを検索する前に、まず自分の感覚を観察してみる。
これは前回の「五感編」の話とも、ちゃんとつながってきます。
④「たくさん寝ればいい」というわけでもない
ここも、よくある記事とは違う部分を出したいところです。
「龍神体質のために8時間寝ましょう！」そういう話ではないんです。
必要な睡眠時間には個人差があります。
だから見るべきなのは「何時間寝たか」ではなく、「翌日の自分がどうなっているか」なんですよね。
起きた瞬間、身体は重いか。頭はクリアか。感情は安定しているか。昼間に強烈な眠気が来ていないか。
自分の状態を、まず自分で観察する。
正解を外に探しに行くんじゃなくて、自分を観察する。
これは、このシリーズを通して繰り返し出てくる考え方です。
⑤龍神体質・睡眠トレーニング
今回も、実際にやってみてほしいことがあります。
とはいえ「○時に寝ましょう」では面白くないので、こんな形にしてみました。
3日間・朝の感覚記録
起きたら、スマホを見る前に30秒だけ時間をとります。
確認するのは4つだけ。
眠気、身体、頭、心。
それぞれについて、自分なりに感じたことを一言だけ書き残す。
「今朝の僕は、どんな状態だろう」と、自分に問いかける感じです。
これを3日間続けます。
夢を覚えていた日は、夢の内容よりも先に「起きたときの感情」を書いてみてください。
こうすると、五感編のDay1からも自然につながっていきます。
最後にこの言葉で締めたいと思います
龍神様からのメッセージを受け取りたい。直感をもっと鋭くしたい。
そう思うなら、特別な方法を探す前に、一度ちゃんと眠ってみてほしいんです。
すごく地味な話です。スピリチュアルっぽくもないかもしれません。
でも僕は、こういう地味な部分を飛ばしたくないんです。
受け取る側の自分が疲れ切っていたら、何が直感で、何が不安で、何がただの思考なのか、分からなくなってしまうことがあるから。
龍神様と繋がるために何かを足していく。
それだけじゃなくて、まず自分の中にあるノイズを減らしていく。
それも、僕が考える「龍神体質」のつくり方のひとつです。
そして次回は、いよいよ第3弾。
龍神体質【メンタル編】「ネガティブになると龍神様と繋がれない？」です。
まぁ、僕は、そんなことはないと思っていますが、次回もお楽しみに☺️
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