前回に引き続いて、同じ話題になってしまいますが
僕が朝のランニングを始めた理由・・・
それはやっぱり
ウェイトコントロールってところです。
だってね、おなかパンパンですもん。
お見せしたいけど見せらんない・・・
服着てると多少隠れるんですが・・・
ただ、即効性は求めてません。
他にも食事なんかも関係してくるでしょうし
それに、減量だけを目的にしてたら
もし、効果がなかなか表われないと
モチベーションが一気に下がっちゃいますしね。
それと、体力の強化。
時々自分のブログで
「調子が悪い」とか「○○が痛い」とか
よく出てくるでしょ？
ホント虚弱体質なんですよね～
頻繁にこんな事が続いたら
仕事・会社にも影響するし
家族にだって迷惑をかけちゃう。
「なんかしんどい～」って言って
僕は家で簡単に眠れるけど
その間カミさんが、ふたりの子供を相手しなければいけない
いままでも体調が悪いときは
そんな感じだったのですが
やっぱり申し訳なかったと反省してます。
カミさんは、「ジムに行ったら？」って言ってくれたけど
ジムだと夜か休日にしか行けない。
夜・休日は子供達の相手をしてあげたいし・・・
そう考えるとやはり体を動かすのなら
必然的に、朝になるんです。
今までは仕事だったから無理だった。
でも、こういう変化があったおかげで
実現できているのです。
なんか、かたっくるしい理由になってしまいましたが
なんだかんだ言っても、続けないとね。
そうそう、
まだ、6日ながら続いていることに対して
カミさん、感心しながらもこう言いました。
「もしかして、途中できれいな女の人と会ってんじゃないの？」
・・・そうか、そういう楽しみもアリか！