リセット過食……

こんにちはー！

今日は休日……なのにやらかしてます

昨日の夜まさかの寝落ちしてしまい……

朝からリセット過食とやらに……😢これさ、本当は食べたものは仕方ないから

 1日抜くor軽く食べるの方が絶対いいんよね😭

リセット過食▶︎吐き残し▶︎過食

の負のループでしかない💦

次は同じ失敗をしないように心がけてみます

せっかくのお休み無駄にしちゃって悲しいけど……

切り替えていこう。少しでも時間が出来たら、自分のために使おう

無理せず心を大切にね。

それではまた！