こんにちはー！
夏の暑さもすこーしずつ落ち着き、秋を感じることが増えてきましたね
秋は過ごしやすくて好きです😊✨
でも……来てしまうんです……ヤツが……
毎年かなり酷い鬱に悩まされてます。
ただでさえ躁鬱持ちなのに、中々しんどいです。
もう既に朝起きたりお風呂入ったりなど、当たり前の事をするのがかなり大変です
いつもの事で何とか耐えてるけど……もし働けなくなったらどうしよう、生活できなくなっても助けてくれる人がいない
こんな不安でいっぱいです。ほんとに心配です。
ただ、どうなるかなんて分からないから日々できることを一生懸命やってそれでもダメなら考える事にします。
きっと何とかなる。そう思いながらちょーっとずつ進んで行ければと思います。
1ミリでも進めれば成長！もっと自信もっていこ〜。ダメな時はダメで焦らずね
