風邪気味

本日の測定、51.2kgでした。

目標が今月で50kg台にいければなーとおもってるのでまぁまぁいい感じだと。

ピーク53kg台がザラだったんでまぁ2kgほど落ちてるのではないかと。

焦らずやっていこうと思います。

実はここ2.3日風邪ひいてて体調超絶悪かったです。

あ、食欲低下とかはないですよ。

むしろ風邪引くと食欲増すタイプです。

風邪と戦ってるんで体力消耗するんです(言い訳)

きょうのあさごはん

キウイ

ゆでたまご

野菜ジュース

味噌汁

煮物いろいろ

これにプラスバナナヨーグルト食べました。笑

お昼はがっつりカレー食べたくて、作った即席無水カレー。

かぼちゃの煮付けと焼きアボカド、キューちゃん添えてます。

無水カレーはほんとにテキトーに作ってもめちゃくちゃ美味しい。

カレールーは使わずカレー粉なのでヘルシーかつスパイシーな仕上がり。

間食はゆでたまご食べました。

夜は写真撮ってませんが、ぶりのあらだきと大根サラダをたべました。

短いですが、今日はここで。