☆5月29日金曜日のテーマです☆

皆さんいかがお過ごしでしょうか
金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

連日夏の陽気ですね爽やかでいい季節です
ちょっと5月にしては暑いですが
そんなこんなで、あっという間に5月も終わり～
一年の折り返しがやってきます
元気に充実の２０１５年後半戦を過ごしましょうね～


さて、金曜日のテーマは
　「オーバー」
大げさな事を言うオーバー
「～上」や「を超えて」「～より大きく」「～を過ぎて」
を意味する英単語　オーバーＯＶＥＲ
ゲームオーバー
オーバーオールなどなど
『オーバー』からイメージ膨らませて
いろんなメールお待ちしています

私セレクトミュージックはもちろん
「オーバー」が
タイトルに入ってる曲をお送りします
※そうそう～ラブ・イズ・オーバーは前にオープニングムージック
でかけたことがあるので今回はかけません～～

そして待ちに待ったゲストは
２か月ぶりのフレッシュネスバーガーさん
私のリアクションは決してオーバーではありません

『むうちゃんの食いしん坊日記』
今回はテーマがオーバーなだけに大葉　
大葉は日本古来の和風ハーブ
香りも高く栄養価も高いんです
今が旬の大葉をたっぷり使って
ナスの揚げ浸しレシピ考えました～

『大葉たっぷりナスの揚げ浸し』


（材料）２～３人前
ナス　2個
ミョウガ　1個
大葉　4枚
（漬け汁）
めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ２
水　大さじ４
すし酢　大さじ１
わさび（チューブ）　適宜
※私はわさびが効いたのが好きなので5センチくらい入れました！
(作り方）
①漬け汁を合わせておく。
②ナスは乱切りにして水につけてアクをとったら
水気を良くとって180度の油で揚げる。
③揚げて油切りしたナスを②に漬ける。
④千切りにしたミョウガも一緒に漬ける。
⑤千切りにして水にさらして水気を切った大葉と
すりごまを飾れば出来上がり
※ごま油をちょこっと垂らしても美味しいよ

5/28★木曜日のコーナー＆テーマです♪(≧∇≦)/

皆さんげんきですかぁ
M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

もうすぐ風薫る５月も終わり・・・・早いですね
というより・・・・なんて暑い五月なんでしょう
でも６月になると梅雨がやってきて７月は夏本番

さあ５月の残り数日もみんなで一緒に
げんきげんきげんきにがんばりましょう


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１２時３０分～の『なおみのさんぽで発見！トレンド宝箱』のコーナーでは
前橋市住吉町にあります【Hatopoはとぽ】さんをご紹介します

今月１日にオープンしたばかりのパパサンドの店
前橋の街でがんばる。。。パパの作ったパパサンド

パパはなんと！昨年まで競輪選手だった瀬谷明さん

オーナー瀬谷明さんがご家族と営まれてるアットホームなお店です

店内には毎日１０種類以上のサンドイッチが並んでいます

素材・旬にもこだわり新たなメニューも次々と登場
何度訪れても初めて出会うサンドイッチがあるかも・・・・

「たまご」も定番だけでなく味玉のピリッと感がたまらない「大人のたまご」

「のりチーズハム」には風味の良いのりをサンド

「大葉チキン・あぶりローストポーク・カツ・厚切りハムカツ」など
がっつり系メニューも多数

「BLT・ゴボウサラダ・ブロッコリー」をはじめしっかり野菜を摂りたい人のために
これだけで野菜がたんまり摂れるメニュー「きまぐれサラダ」もあります

この日の「きまぐれサラダ」の中味はコレ！

デザート感覚で楽しめるメニューも豊富
毎日食べているファンもいる「黒豆きなこ・十勝あんこ」

季節限定メニュー今は「イチゴ」

「今日のフルーツ」この日はイチゴとキウイのサンドが初登場

仕入れからこだわりその日に一番美味しいサンドを販売しています

パン生地も２種類あり具材の味をより引き立て身体に良いとされる発芽パンも大人気

店内での購入はもちろん

通りからすぐに購入出来る窓口もあります

通りに面しているショーケースは陽射しが当たるため
イミテーションサンドが飾ってあるのですが・・・・

コレはオーナー瀬谷さんの息子さんが手作りしたサンド

実は【Hatopoはとぽ】という店名も息子さんのつぶやきから生まれました

息子さんが幼稚園時代のある日【Hatopoはとぽ】と歌いながら踊り始めたそうで
（↓オーナーに再現していただきました）

とても可愛らしく響きの良い【Hatopoほとぽ】は以来ずっと瀬谷家の和みの言葉
店内に入ると息子さんの歌声が聴こえるかも？！

このイラストも息子さんが描きました

パパサンドの店【Hatopoはとぽ】は「はーと」が「ぽっ」とするあたたかいお店

以前は写真館だったスペースを改築した店内は今も照明やカメラなどの
機材をそのままインテリアに活かしたオシャレな空間となっています

今後はカフェスペースも本格オープンする予定です

瀬谷さんが考えたロゴから看板やチラシ・地図などを製作する際に
協力・アドバイスして下さったのは画家の筑井孝子先生

お店にあるチラシはオープン記念割引券にもなっていますので
二度目の来店時にご利用下さいね↓地図も筑井先生が描きました

我が子に食べさせたい

やさしいサンドイッチ

パパサンドの店

【Hatopo はとぽ】さん

住所/前橋市住吉町2-8-1

電話/027-289-3170（サンドなお店）

営業時間/8:00～17:00（売切次第閉店）

定休日/日曜日・月曜日

駐車場/店舗すぐ隣

【Hatopo　はとぽ】オーナー瀬谷明さんのご登場は

１２時３０分～（再放送は深夜０時３０分～）の

『なおみのさんぽで発見！トレンド宝箱』のコーナーです

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１３時台後半は『動物愛護』についてお伝えしています
『ニャンともワンダフル』のコーナー

★犬・猫ふれあい譲渡会について・・・・
前橋市保健所・獣医師の紫藤哲生さんからのお話です

５月３１日（日）１３～１５時に前橋市保健所の動物棟にて
【犬・猫ふれあい譲渡会】が開催されます

里親を待つワンちゃん写真や情報はコチラ↓
http://www.city.maebashi.gunma.jp/kurashi/42/142/p007242-1.html

ネコちゃんはコチラ↓小さな可愛いネコちゃんが待っています！
http://www.city.maebashi.gunma.jp/kurashi/42/142/p007242-3.html

ワンちゃんネコちゃんをファミリーに・・・・とお考えの方はぜひおでかけ下さい
http://www.city.maebashi.gunma.jp/kurashi/42/142/p012102-1.html

『ニャンともワンダフル』のコーナーでは

「殺処分ゼロを目指して・・・・」『動物愛護』についてお伝えてしています

ぜひお聴きいただき身近な人と『動物愛護』についてお話しください
その一言から救われ幸せになる命があります


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明日のメッセージテーマは

『ピリッと』　です

瞬間的に強い刺激を受けてしびれを感じたり・・・・
「ピリッと静電気がきた」「ピリッと辛い」

布や紙が勢いよく破れるなど・・・・
「紙をピリッと破いてメモにする」「布をピリッと裂く」

言動や態度が引き締まって毅然とした感じ・・・・
「ピリッとした人」「ピリッと引き締まった文章」などなど

明日は『ピリッと』をテーマにメッセージお待ちしております
また『つぶやき・情報・初メッセージ』もいつでも大歓迎です

続きは明日のM'sガーデンでお昼１２時にお耳にかかりましょう

5月27日水曜日のテーマです(*^_^*)

気付けば5月もあと5日～

あ～なんもしてないし～どうする？？まえだゆうこ！！

こんなんじゃ、今年も進歩はないぞ～

と、自問自答の日々・・。それでも、体が重すぎてなかなかアクション起こさない私・・。

誰か私を引っ張り上げて～！　　　（痩せないとダメみたいです・・・）

さて、水曜日のテーマです。

　　　　　　　　　　「　最近怒ったこと・怒られたこと　」

飲み会続きで奥様に怒られたこと、

勉強しない子供に怒ったお母さん

上司に怒られへこんでいるあなた・・

常にイライラ、何でも怒っちゃう人

などなど。水曜日は皆さんが最近怒った・怒られた理由教えてください。

水曜日も楽しいメッセージお待ちしていま～す(*^_^*)

５月２６日 火曜日のテーマです！

高原の木漏れ日を受けながら

中軽井沢で朝散歩

森林浴でリフレッシュしてきた

火曜日担当　黒岩敦子です　

いや～久々に開放感に浸りました　

なので、また家族のため、皆々様のために

ピュアな気持ちを忘れず、

生きていきたいと思います　

な～んちゃって　この気持ち、あと２週間くらい続くかしら　

そしてですね、

長野のおいしいアスパラを買ってきたんでございます。

その歯ごたえがたまらなく美味し過ぎまして　

明日のテーマは

『歯ごたえ』

好きでたまらない歯ごたえのあれ　　　

あの歯ごたえが嫌いなんです　

おせんべいのバリバリ

たくあんのぱりぱり

リンゴを食べて 血が出ませんか　

明日は『歯ごたえ』をキーワードに

メッセージお待ちしています

うちの娘は

なすのあのムニュっていう歯ごたえが

嫌いなんだそうです

人それぞれですね・・・

皆さんの歯ごたえメールに

手ごたえ感じたい

黒岩でした 　明日お耳にかかりましょう

5月25日☆月曜日のテーマです!(^^)!

皆さん、爽やかな季節楽しんでいますか

あっという間に5月も最終週ですね
衣替えをようやく始めた　月曜日の　木暮　昌子　です

沖縄はもう梅雨入りとか・・・
衣替えは湿度の低い　今でしょ　ということで
この時期はやることがいっぱいです
雨シーズン突入前に終わるかな～～

月曜テーマ「行きつけ」

行きつけのお店や場所、皆さんはありますか
独身時代は何かあると行きつけのお店のママさんに
話を聴いてもらったり、励まされたりしていました
駆け込み寺みたい

そこに行くと安心できて、居心地がいいからつい通ってしまうのでしょうね
今は行きつけの美容院で癒されています

皆さんの「行きつけ」
行きつけのお店の思い出や、最近よく行く場所、
行きつけのお店にしかないもの、そこでしか買わないもの・・・
行きつけをキーワードにメッセージお待ちしています


月曜コーナー「ももこさんのホッとタイム」

前回に続いて「ビリギャルに見るコーチング・母の立場から」
お話は　（株）家族会議　三友学習塾代表　関端　桃子先生です

12時30分からのONNAIR　　お楽しみに

薔薇の花がきれいな季節、たっぷり楽しみたいですね～
M'Sの花たちにもよろしくお付き合いください