☆5月22日金曜日のテーマです☆

皆さん　いかがお過ごしでしょうか
金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

5月も後半戦。
一年があっという間に折り返しちゃいます
あと半年,詰めっ詰めで楽しく過ごしたいです

さて、金曜日のテーマは
『詰める』
カバンに詰め込んでるもの
押し入れに詰め込んでいる物
頭に詰め込んでいる物、詰将棋
昔、詰め込んだ勉強の思い出
口いっぱいに詰め込んだ話しは
詰め放題のエピソードなどなど
『詰める』をキーワードに
メールお待ちしています

最近、話題の私セレクトミュージック
今回はテーマにちなんで「詰める」「詰め込んだ」
などの歌詞が入ってる曲をお送りします
何か思いつきますか～
オープニングを飾るウェルカム・ムージック今回は難しいですね～

ゲストは二組！金曜日で度々ご紹介している
音楽ユニット　ＹＥＬＬoｗのエリちゃんとゆっきーが
音楽仲間10人と一緒に作成した≪音もだっち≫
というＣＤをひっさげて東京・札幌・大阪などで
ツアーの規模を広げています。
今回、初めて群馬公演を来月、高崎で行う告知に
ＹＥＬＬoｗの二人と高崎シティバンドの渡辺祐太さんの3人で
ゲストにいらっしゃいます。1時のオープニングのあとすぐ出演予定！
お楽しみに～


ライブ情報　６月３日(水）群馬公演　高崎エルフリオ
　開場　１８時半　開演　１９時半
　チケット　前売２５００円　当日３０００円
(共に１ドリンク別途）
詳しくは　http://t.co/SAR5njviG5　

『むうちゃんの食いしん坊日記』
今、話題のメイソンジャーサラダをご紹介します。
メイソンジャーとはアメリカで１００年以上の歴史がある
ボール社のガラス製の保存容器のこと。
ここにサラダを詰め込むと日持ちのしないサラダが５日間
保存できるということで、お弁当や作り置きに便利という
ことで今、話題になっています。
作り方は簡単なのでご紹介します

『メイソンジャーサラダ』
瓶は煮沸消毒して、野菜は水気を良くとることが
日持ちをする秘訣みたいです
すぐ食べるなら問題ないですけどね



入れる野菜は何でもオッケー
でも詰め込む順番があります
基本固いもの、味のしみこみずらいものから下に
彩りよく詰め込んでいってください。
①一番下にドレッシング

②ドレッシングに続いて固めな材料
ナッツ・きゅうり・にんじん・豆・パプリカ
大根・セロリなど

③真ん中に入れる材料
トマト・アボカド・玉ねぎ・コーン・ブロッコリー
マカロニ・ツナ・ハム・チキンなど

④上に入れる材料
レタス・キャベツなどの葉物
じゃこ・チーズなど

※おまけ
冷蔵庫に保管しながらドレッシングは自力で上がってこないので
食べる時はさかさまにして皿にうつして食べてくださいね～
メイソンジャーの瓶なら密閉率が高いので本当に５日くらい保存
できますが、普通の瓶詰めなら２，３日で食べきることをお勧めします！

5/21★木曜日のメッセージ＆コーナーです♪(≧∇≦)/

皆さんげんきですかぁ
M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

５月も半ばが過ぎました
新年度が始まって間もなく２ヶ月になりますね
皆さんの新たな年度＝平成２７年度はいかがでしょうか

新たなリズム新たな波に乗って
これからもげんきげんきげんきにがんばりましょう


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お知らせ①
１２時３０分～の『なおみのさんぽで発見トレンド宝箱』のコーナーでは
５月１６日（土）に臨江閣で開催されました【上州酒IZM～舞風編～in臨江閣】の
様子とともにオール群馬の地酒【舞風】について改めてご紹介します

【上州酒IZM】とは・・・・より多くの方に群馬の地酒の魅力を知っていただこうと
蔵元さんたちの技術流儀＝美味しさ
昔から受け継がれてきたこだわりの味わいを広く伝える活動をしています

【舞風編】とは・・・・オール群馬の地酒【舞風】の魅力を広めるイベントです

【舞風】とは・・・・長年の研究・開発の末に誕生した群馬オリジナルの酒米「舞風」と
「群馬KAZE酵母」を１００％使用し群馬県内の蔵元がそれぞれの水の持ち味を
活かした酒造りから誕生したオール群馬の地酒

毎年４月の第３木曜日に解禁！今年で４年目を迎えました！
オール群馬の地酒として各メディアにも取り上げられ話題になっています
これまでも毎年解禁日にはこの『トレンド宝箱』でもご紹介をしてきました！

※酒米＝酒造好適米とは・・・・日本酒造りに適している特殊なお米
酒造好適米「舞風」とは・・・・群馬県農業技術センターが1998年から開発を開始
2007年から県内の若手蔵元が舞風と県産酵母を使った日本酒の研究に参加
試行錯誤を重ね誕生しました

ちなみに群馬県最古の酒蔵は高崎市倉渕町（旧・倉渕村）にあります
元禄三年（1690年）から酒造りを続けています「牧野酒造」さん

【in臨江閣】とは・・・・本館＝群馬県指定重要文化財/別館＝前橋市指定重要文化財

現在NHK大河ドラマ「花燃ゆ」でより注目を浴びている歴史的建造物です

【上州酒IZM～舞風編～】の会場となりましたのは臨江閣・別館の１階と２階

１階では無料試飲会【舞風】出品１８酒蔵の紹介ブース
群馬県を北毛地区・東毛地区・中毛地区・西毛地区の４地区に分けて展示

２階が１８酒蔵それぞれ渾身の【舞風2015】の無料試飲会場となりました

開会にあたり【上州酒IZM】実行委員長・石井仁さんの挨拶

山本龍前橋市長からのご挨拶

上野ひろし前衆議院議員によります乾杯のご発声

たくさんの群馬県議会議員さん前橋市議会議員さんも訪れました

強い雨が降ったりやんだりの天候の中・・・・
４００名ほどの来場者が１８種類の【舞風】を飲みくらべ
お気に入りの【舞風】を見つけたようです

日本酒を飲むのに欠かせないお水は「アクアポット」さんご提供の
ぐんまちゃんデザインのウォーターサーバーで・・・・

おつまみには臨江閣・別館１階の売店コーナーで販売中の
お漬物や銘菓などの試食コーナー

ご来場の皆さんは群馬の美味しいを堪能していました

ステージでは４月に前橋のまちなかに箏教室「和心会」を開かれた
箏曲家・鈴木創師範の箏演奏

生田流・千葉敦子氏の箏演奏

貴賓館として誕生した臨江閣・別館に日本文化の箏の音色が流れ群馬の地酒を味わう

【上州酒IZM～舞風編in臨江閣】では販売なしの無料試飲会
【舞風】の魅力を知りお近くの酒販店や飲食店で引き続き美味しい【舞風】をご堪能下さい

１２時３０分～（再放送は深夜０時３０分～）の『トレンド宝箱』では・・・・
石井仁実行委員長の挨拶～山本龍前橋市長のご挨拶
上野ひろし前衆議院議員のご挨拶
和心会・鈴木創師範によります箏演奏をお届けする予定です

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お知らせ②
１３時台後半は『動物愛護』についてお伝えしています
『ニャンともワンダフル』のコーナー

今週から『ニャンともワンダフル』でお話をして下さいますのは
前橋市保健所衛生検査課生活衛生係・獣医師の紫藤哲生さんです

今回のお話は
★狂犬病予防注射について・・・・です

春の狂犬病予防注射（集団注射）の日程表はコチラ↓
http://www.city.maebashi.gunma.jp/kurashi/42/142/p002122.html

また前橋市保健所では迷い犬を保護しています
収容期間は限られています・・・・早くお迎えに
保護しているワンちゃんの写真や情報はコチラ↓
http://www.city.maebashi.gunma.jp/kurashi/42/142/p003923.html


前橋市保健所には里親を待っているワンちゃんネコちゃんがいます
５月３１日（日）１３～１５時に前橋市保健所の動物棟にて
【犬・猫ふれあい譲渡会】が開催されます

ワンちゃんネコちゃんをファミリーに・・・・とお考えの方はぜひおでかけ下さい
http://www.city.maebashi.gunma.jp/kurashi/42/142/p012102-1.html

里親を待つワンちゃん写真や情報はコチラ↓
http://www.city.maebashi.gunma.jp/kurashi/42/142/p007242-1.html

ネコちゃんはコチラ↓
http://www.city.maebashi.gunma.jp/kurashi/42/142/p007242-3.html

『ニャンともワンダフル』のコーナーでは
「殺処分ゼロを目指して・・・・」『動物愛護』についてお伝えてしています

ぜひお聴きいただき身近な人と『動物愛護』についてお話しください
その一言から救われ幸せになる命があります


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お知らせ③

明日のメッセージテーマは

『新習慣』　です

平成２７年度が始まって間もなく２ヶ月になります

皆さんに最近できた新習慣はありますか？

またこんな習慣をつけたいな・・・・ということはありませんか？

明日は『新習慣』をテーマに楽しいメッセージをお待ちしております

また『つぶやき・情報・初メッセージ』もいつでも大歓迎です


メッセージの宛先です
まえばしCITYエフエム『M'sガーデン』宛
845@maebashi.fm    Fax.027-233-1845

続きは明日のM'sガーデンでお昼１２時にお耳にかかりましょう

5月20日水曜日のテーマで～す(*^_^*)

水曜日のまえだゆうこです

16日土曜日の前橋　ママ　マルシェ　お越しいただいたみなさんIありがとうございました(*^_^*)

午前中降っていた雨Iもお昼には上がり・・・すっかりいいお天気Iになりました。

ママ友サークルでお世話になったカプリスイーツさん、耳ツボジュエリーのアロマーマさん

ウクレレユニットのコモレレさん、などなどたくさんの皆さんにもお世話になり感謝感謝I

ありがとうございました。

次回もあったら今回の反省をしつつ・・もっと駅前盛り上げていきたいと思います

皆さん応援ありがとうございました

では、水曜日のテーマです

　　　　　　　　　　　「　ため込んでいるもの」

恋人への熱い思い　　お金　　コレクション　ストレス

脂肪　なんで？？と思うこんなものや、あんなもの・・等々

あなたがため込んでいるもの、教えてくださいね。

皆さんからの楽しいメッセージお待ちしています

５月１９日 火曜日のテーマです！

皆さんはどんな時「癒される～～」と感じますか

私は、好きな音楽を聴きながら

瞑想するときかな

火曜日　黒岩敦子です　

最近、目　　が疲れ気味で　

できることなら

ずっと目を閉じていたい　

そう思う今日この頃です　

さて、明日のテーマは

『ひと言』

忘れられないひと言　

余計なひと言　

弱いひと言　

今日のひと言　

あの人にひと言　

私にひと言　　　　など

皆さんのひと言、楽しみにお待ちしています

５月１８日☆月曜日のテーマです！！！

５月も半ばを過ぎて
緑が一段と濃くなってきましたね

視力回復のため緑を見つめている　月曜日の　木暮　昌子です

イベントシーズンで週末は道路も混んでました～～
皆さんはどんな週末をお過ごしでしたか

さあ、また１週間が始まります
準備準備　　日曜の夜はちょっと切ないですね

月曜テーマ「暇な時間の過ごし方」

忙しい時は暇な時間が欲しいけれど
あまり暇すぎても持て余してしまうもの

皆さんは暇な時間が出来た時、何をして過ごしますか
いわゆる暇つぶし・・・
暇だとついやってしまうこと
暇だから出来ること
暇だからやりたくないこと
暇があったらやりたいこと
皆さんからの近況報告もかねて・・・

月曜日も皆さんからのメッセージお待ちしています

月曜コーナー「まさこのビューティーアップレッスン」

『あなたは大丈夫スマホ巻き肩』

最近、パソコンやスマホなどを見る時間が多くないでしょうか
男女問わず、スマホ巻き肩が増えているそうです
お心当たりの方は要注意

１２時３０分～ONAIR　　　お楽しみに

あっという間に５月も終わりそう
体調に気を付けて楽しい１週間にしましょう