☆７月２４日金曜日のテーマです☆

皆さんいかがお過ごしででしょうか
金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

梅雨が明けました～
ギンギラギン前橋の夏がやってきました
暑さに負けず夏を楽しみましょう

金曜日のテーマは
妄想シリーズ
「あなたがなりたい有名人は誰ですか」
お母さんになって欲しい有名人
お父さんになって欲しい有名人
恋人になって欲しい有名人ときて
最後は「あなた自身がなりたいなぁ～と思う有名人」
これで妄想家族のできあかりです
男性でも女性でもいいですからね
妄想膨らませてメールお待ちしています

ムーセレクトムュージックは暑い毎日に合わせて
ギンギンギラギラキラキラをキーワードに
お送りします


「むうちゃんの食いしん坊日記」
今が旬のズッキーニ。
夏野菜の中でも低カロリーでカリウムを多く含む
ズッキーニは糖質ダイエット中の人にもピッタリ
栄養もたっぷりですから旬の夏に食べたい野菜です

『ズッキーニとナスのツナ炒め煮』

（材料）　4人分
ズッキーニ　1本
ナス　3本
パプリカ　１／２個
ツナ水煮缶　1缶
にんにく　1片

オリーブオイル　大さじ３
水　２００ｃｃ
塩　大さじ１／２
コショウ　少々

（作り方）
①ズッキーニ、ナスは5㎜の輪切り、パプリカも1センチくらいの
細切りにしておく。
②フライパンにオリーブオイルを熱してにんにくを入れて香りが
出てきたらズッキーニとナスを炒める。
③油が回ってきたらツナを投入。
④最後にパプリカを入れて軽く炒めたら塩、コショウ、水を加えて
水気が無くなるまで煮詰めたらできあがり
冷やしても美味しいです夏の保存食にもどうぞ

１時３０分過ぎからの
『昼のちょっとヒットスタジオ』
１９７０年代～１９８０年代の歌謡曲・ポップス・フォークなど
名曲から忘れてた懐かしの曲まで１曲ずつお送りしています
今回も１９７０年代の太陽の歌をお届けします

7/23★木曜日のコーナー＆テーマです♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ

皆さんげんきですかぁ
M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

梅雨が明けて本格的な夏到来
やってきましたぁ夏

暑い熱い夏もみんなで一緒に
元気元気元気いっぱいに楽しみましょう


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お知らせ①
１２時３０分～の『なおみのさんぽで発見トレンド宝箱』のコーナーでは
夏の「土用丑の日」を前に前橋のまちなかにあります老舗のうなぎ屋さん
【うなぎ割烹　矢内】さんをご紹介します

江戸時代末期の創業から１５０～１６０年
今も変わらぬ場所そして昔ながらの変わらぬつくり方

地元はもちろん広く長く愛され続けている【矢内】さん
今月初旬に店舗の外装を一新よりステキな佇まいとなりました

店内はテーブル席

２～４名の小部屋

８～１０名のお部屋・４０名程の宴会可能なお部屋もあり
ゆったりと落ち着く空間となっています

現在は８代目・福島亨さんが毎日厳選した活きの良いうなぎをさばき
焼いて蒸してまた焼く・・・・昔ながらの丁寧なつくり方でふっくらとした
旨味を逃さない美味しいうなぎが出来上がります

うな重は１尾半の特上から1/2尾の鰻丼があり香の物・小鉢・吸物付き
そして白焼は１尾の白焼御飯があります

通常メニューの一品料理

予約コース・宴会メニューなどもさまざま

ドリンクメニューも充実しています

「土用丑の日」に限っては宴会・席の予約受付はしていませんが
お持ち帰り用の鰻弁当の予約はOK
通常は注文後につくりますので２０分ほどかかるところ
事前予約なら指定時間に出来たての鰻弁当が受け取れます

今夏の「土用丑の日」は７月２４日と８月５日

【矢内】さんの美味しいうなぎでスタミナアップ

猛暑も【矢内】さんのうなぎで乗り切りましょう


【うなぎ割烹　矢内】さん

住所前橋市千代田町４ー１３－１
電話０２７－２３１－３７６８
営業時間１１：００～１４：００ / １７：００～２０：００
定休日日曜日（８月は日曜営業・水曜定休）
※営業時間・定休日は人数・ご予算に合わせ営業します


【うなぎ割烹　矢内】さん８代目・福島亨（すすむ）さんのご登場は

１２時３０分～（再放送は深夜０時３０分～）の
『なおみのさんぽで発見トレンド宝箱』のコーナーです


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お知らせ②
１３時３５分頃～は『動物愛護』についてお伝えしています
『ニャンともワンダフル』のコーナー

今回は今週末７月２６日（日）１３時～１５時に前橋市保健所にて開催されます
【犬・猫ふれあい譲渡会】について
前橋市保健所・獣医師の紫藤哲生さんにご案内いただきました

犬猫譲渡事業について↓
http://www.city.maebashi.gunma.jp/kurashi/42/142/p012102-1.html

里親を待つワンちゃんたちの写真や情報はコチラ↓
http://www.city.maebashi.gunma.jp/kurashi/42/142/p007242-1.html

ネコちゃんたちの写真と情報はコチラ↓
http://www.city.maebashi.gunma.jp/kurashi/42/142/p007242-3.html

里親さんのお迎えを待つワンちゃんネコちゃんがいます
救える命を救いたい前橋市保健所のHPをぜひご覧になってくださいね

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お知らせ③
明日のメッセージテーマは『スタミナ』　です

暑い熱い夏のはじまりはじまり

皆さんスタミナに自信はありますか

皆さんにとって猛暑を元気に乗り切るスタミナ源は

夏に限らず皆さんのスタミナのもとといったらなんでしょうか

病は気からというように好きなモノが一番のスタミナ源かもしれませんね

皆さんのスタミナのもとスタミナ食・スタミナドリンク・・・・
人・コト・モノ・場所など・・・・なんでもOKぜひ教えてくださいね

明日は『スタミナ』をキーワードに自由な発想でメッセージをお送り下さい
また『つぶやき・情報・初メッセージ』もいつでも大歓迎です


続きは明日のM'sガーデンでお昼１２時にお耳にかかりましょう

7月22日水曜日のテーマです(*^_^*)

遅いアップでごめんなさい

今日は娘の中体連で一日群馬アリーナにいました

たくさんの感動をもらって、そして私も燃え尽きて・・・・（応援で）

寝ちゃいました　　　　　水曜日のまえだゆうこです。

違う意味での熱中症　昨日今日と大声出して発散し、子供たちからもパワーもらいました

さあ、また頑張るぞ～

というわけで、テーマです。　　　

　　　　　　　　　「　　　　　セクシー　　　」

これがテーマです！

あなたがセクシーと思う芸能人・セクシーだなあと思う異性のしぐさ・セクシーに見える技

狙ってないのに、セクシーなことしてしまった・・・などなど・・・。

セクシーをキーワードにメッセージお寄せください。

ちなみに私は、一生懸命に働いたあとのちょっと疲れた感じの男性にセクシーさを感じますうふふっ

皆さんからの楽しいセクシー話お待ちしています。

7月21日火曜日のテーマです！

今日も夏らしいお天気でした

昨日、おとといと、娘の部活最後の大会　　の

応援に力が入り、クタクタ　

今日は一日、エアコン効いた部屋でゴロゴロ　

夏はこれが一番　の

　火曜日　黒岩敦子です　

皆さんはお元気ですか　

これからが夏本番　

”今年は冷夏”とささやかれることもあったけれど、

蓋を開けてみれば

今月は例年にも増して気温の高い日が続くとか・・・

さぁ　　夏に負けないで頑張っていきましょう　

明日のテーマは　

『快眠のための必需品』

寝苦しい夏の夜にはエアコン　

子供のころから、寝る時に手放せないぬいぐるみ

必ず顔に触れてないと落ち着かないタオル　　など

皆さんの快眠のための必需品をお聞かせください　

夏休み初日の火曜日、皆さんからの楽しいメッセージ

お待ちしています　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　中体連・前橋大会　　於：宮城体育館

　　　　　娘の部活生活、終了しました

7月20日は海の日！M'Sはお休みです

皆さん、お元気ですか

月曜日の　木暮　昌子　です

関東も梅雨明けしましたね
いよいよ夏本番です

そして・・・
7月20日は『海の日』

祝日のため月曜M'Sはお休みさせていただきますm(_ _ )m

海の日があるのだから山の日はいつ

な～～～んと、来年から8月11日が山の日になるそうです

群馬的には海の日より山の日ですよね

ということで・・・
皆様、楽しい海の日を・・・