いかがお過ごしですか
金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

猛暑
がきた~と思ったら
台風
が来ました~~
雨がじゃんじゃん降っています

この後どの位降るのか心配ですが
この台風の後、梅雨が明けてまた猛暑
が続くのも心配~

体調崩してる方も多いと思いますが
これから続く猛暑に耐えられるように
栄養と睡眠を充分摂って備えましょう

さて~金曜日のテーマ

『差』
毎日の気温差、温度差、寒暖差にやられています

年の差、格差、身長差
いろんな差がありますが、
金曜日のテーマは『差』
いろんな差メールお待ちしています


ムーセレクトムージックは前もやりましたが
『雨』
がキーワード
です
『むうちゃんの食いしん坊日記
』今日は桃です

今が旬の桃。今日は食欲がない時にもおススメ

冷製パスタにしちゃいました

「完熟桃とトマトの冷製パスタ」
(材料)2人分
パスタ(カッペリーニ) 200g
桃 1個
トマト 1個
バジルの葉 5~6枚
オリーブオイル 大さじ4
塩 小さじ1
コショウ 少々
(作り方)
①桃は皮をむいて半月切り(色が変わりやすいので
あったらレモン汁をかけておく)
②トマトは湯むきして1センチの角切り
③オリーブオイルと塩を合わせてそこに①②を入れて和えておく。
④バジルを手でちぎって③に入れてコショウも少々いれておく。
⑤カッペリーニは茹で時間より2分多めに茹でて冷水で洗って
しめて水を切り④の中に入れて和えれば出来上がり

1時30分過ぎからの
『昼のちょっとヒットスタジオ』
1970年代~1980年代の歌謡曲・ポップス・フォークなど
名曲から忘れてた懐かしの曲まで1曲ずつお送りしています

今回も1970年代の雨の歌をお届けします





























































きれいでした。 うちの近所にて・・


、高級寿司 



でも





も



大人になると夏休みって思うように取れないですよね



