昨日の突然の雨
のあとから、急に冬が来てしまいましたね
気がつくと浅間山の頂上も真っ白になっていました。
私も今日からあわててヒートテック着てますよ
寒いですね。
皆さんも風邪ひかないように気をつけて下さいね！
さ～て、明日水曜日のテーマです！
久々の対決シリーズ
皆さんは、
暑い日が好き ｖｓ 寒い日が好き
どっちでしょうか？
暑いのは我慢が出来るが寒いのはだめー！！という方
寒い方が好き！こたつやお鍋で温まればいいし～という方
皆さんはどっちでしょうか？理由も含めて１票お願いいたします<m(__)m>
あすも皆さんからのメール楽しみにお待ちしていま～す
今日はおかしな空模様でしたね
お天気に振り回され、あっという間に
1日も終わってしまった・・・
火曜日の黒岩敦子です
11月ももう中旬、こうして今年も終ってしまうのかしら
明日のテーマは
『買い替え』
消費税も来年の春から8％にアップしますね
増税前に買い替えた方がいい物ってなんだろう
最近買い替えたもの、
買い替え予定のもの
賢く・おトクな買い替え情報など
『買い替え』をキーワードに
メールお寄せください
人も、物もポンコツだらけの我が家
そろそろあれこれ新しくしたいものです・・うふっ
あすも皆様からのメールお待ちしています
2週間ぶりのご無沙汰です
寒くなりましたね 暦通り、冬が近づいてきています
寒さには弱い 月曜日の 木暮 昌子 です( ´艸｀)
月曜日は11月11日と「１」が並びますね～～～
何かいい事ありそうな・・・予感 単純
月曜テーマ「声」
皆さんは自分の声をどう思いますか
改めて聞くと「あれ
こんな声だっけ
」と思うことありませんか
第一印象を決めるランキングでも声が3位にはいっています
好きな声・憧れの声・自分でもびっくりした声・思い出に残っている声・・・
声と見た目が違っていた事など
声をキーワードにメッセージお送りください
昔は☏の声で相手の気持ちが伝わりましたが
メールでは難しいですね
そんなお話も待っています～
月曜コーナー「ももこさんのホッとタイム」
このコーナーでは、コーチングの視点から
日常生活をポジティブに送るヒントを教えていただきます
今週は「大人も役立つ勉強のコツ・暗記」
お話は (株)家族会議 三友学習塾代表 関端 桃子先生です
12時30分のONAIRです お楽しみに
三友学習塾では、勉強のコツ・無料メール講座を開設しています。
こちらから申し込みフォームが開けます。
ぜひ、ご利用ください
今週は寒くなりそう・・・皆さん、風邪をひかないようにお過ごしくださいね
皆さんいかがお過ごしでしょうか
金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です
まちなかの秋穫楽市行きました～
新鮮野菜に県産ブランド
まちなかの商店街ものぞきながら
ぶらぶら散策
楽しかったです
さて～金曜日のテーマは
懲りずに数字シリーズ
『１１』
11月、11時、サッカーのイレブン
いろんなイレブンをイメージして
メールお待ちしています
『むうちゃんの食いしん坊日記
』
栄養満点の大根の葉と人参の葉
炒めて更に栄養吸収！
「大根葉のごまふりかけ」
（材料）
大根葉 1本分
(作り方）
①大根の葉は刻んで軽く洗う。
②ごま油 大さじ１をフライパンで熱して
大根の葉をどっさり入れて炒める。
③しんなりしてきたら
酒、みりん、砂糖、ダシの素 各大さじ１
入れて炒める。
④水分が大分少なくなったら
みそ、しょうゆ 各大さじ１入れて
水分が飛ぶまでしっかり炒める。
⑤最後に火を止めるときに
すりごま、いりごま 各大さじ１入れて
できあがり
分量は全部大さじ１にしてみました。
少し甘いのが良い方はみりんを多目に。
※最初はこんなにフライパンにいっぱいの
大根葉
※炒めてくると、こんなに少なくなります。
最後は水分を飛ばして！
「ニンジンの葉と干しえびのふりかけ」
(材料）
ニンジンの葉 1本分
にんにく 1かけ
干しエビ 大さじ２
(作り方）
①人参の葉を刻んで軽く洗う
②フライパンにオリーブオイル大さじ１を熱して
みじんぎりのニンニクを加えて香りを出す
③干しえびを加えて人参の葉を投入。
(ニンジンの千切りも彩にいれました）
④しんなりしたら酒 大さじ１、塩 小さじ１
砂糖 小さじ２、コショウ 少々
水分飛ぶまで炒めれば出来上がり
お試しあれ～
皆さん
こんにちはっ
元気
ですかぁ
M’ｓガーデン木曜日担当の岡田直美です
明日
１１月７日は立冬
暦の上では早くも冬です
今年も２ヶ月足らずとなりましたぁ
一日一生
がんばろー
一日一笑楽しもう
ここのところ風邪ひきさんが
ホントに多いですね
体調管理に気をつけて
みんなで一緒に
元気
元気元気に過ごしましょう
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明日のM’ｓガーデンのテーマは
『
冬支度
』です
立冬にちなんで皆さんの『冬支度』を教えてください
今シーズンの『冬支度』は始めていますかぁ
はたして皆さんにはどんな『冬支度』があるのでしょうか
日に日に冷え込みが厳しくなっていく今日この頃
皆さんにとって冬といえばなんでしょう
冬に欠かせないモノ
冬を乗り切る為の必需品
冬ならではの楽しみなモノやコトなど
冬にちなんだ
どんなお話でも
明日は皆さんからの『冬支度
』お待ちしております
もちろん
テーマ以外の『つぶやき』もいつでも大歓迎です
宛先です
８４．５MHz
まえばしCITYエフエム『M’ｓガーデン』宛
845@maebashi.fm
or ０２７－２３３－１８４５
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お知らせ
明日１２時３０分～の『トレンド宝箱』のコーナーは
１０月から連続でお送りしてきました秋の【赤城山】最終回
今回は【県立赤城公園ビジターセンター】のご紹介からスタート
【県立赤城公園ビジターセンター】に入るとまずは
大きな『赤城山』の看板が目を引きます
これは県道４号線の大鳥居に掲げてあった初代の看板
この『赤城山』は江戸時代の書道家の文字だそうです
そして赤城のことなら何でも分かる観覧無料の『資料展示室』
赤城山の生い立ちから
赤城山に生息する生き物から地質まで知ることが出来ます
【県立赤城公園ビジターセンター】内の『赤城レストハウス』
食堂には
美味しいメニューもいっぱい
売店には赤城山のお土産もズラ～リ
『赤城やる気塾』のグッズも勢ぞろい
赤城散策に便利な『レンタサイクル』もこちらでどうぞ
【県立赤城公園ビジターセンター】
住所
前橋市富士見町赤城山１
Tel０２７－２８７－８４０２
開館時間９：００～１５：４５
休館日月曜日
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続いて赤城山の人気スポット『覚満淵』へ
『覚満淵』へと続く道は
自然いっぱいの遊歩道
小さな尾瀬と言われる『覚満淵』
今は紅葉に染まっています
穏やかに光る水面には
ゆったり優雅に泳ぐカルガモの姿
歩く木道も心地よい
霧に包まれた幻想的な『覚満淵』も
カメラマンたちを惹きつけます
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続いて大沼湖畔の『湖畔荘』さんへ
赤城やる気塾開発の人気メニュー『しるちょこ』
『湖畔荘』さんならではの『焼まんじゅう』
『湖畔荘』さんの看板猫くーちゃん
いわなの塩焼きもあるニャ～
【湖畔荘】さん
住所
前橋市富士見町赤城山３
Tel０２７－２８７－８５００
営業時間９：００～１７：００
定休日不定休
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そして冬に向けて『赤城第一スキー場』情報
『スノーエスカレーター』の設置完了
今年の冬はソリ遊びも
より快適
【赤城山】には冬の楽しみもいっぱいです
楽しい
美味しい
新発見
再発見
の連続
前橋市が誇る自然の宝庫
魅力満載の【赤城山】にお出かけください
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M’ｓガーデン生放送はお昼１２時～１４時
（再放送は深夜０時～２時）
今回【赤城山】をご案内いただきました
前橋市赤城少年自然の家
所長
丸山峰樹さんと
【湖畔荘】ご主人自治会長
田畑利春さんのご登場は
明日(１１/７)木曜日１２時３０分～
再放送は深夜（１１/８金曜）０時３０分～
『なおみのさんぽで発見
トレンド宝箱』
のコーナーです
どうぞお聴き逃しなく
明日も皆さんからの楽しいメッセージお待ちしております
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なおみん
日記
風邪でダウンしてしまったなおみん
どこにも行けませんでした
そこで
みんな大好き
ころとん情報だコロ
ころとんの新たなイベントが始まったコロ
怪盗ころと～ん登場
詳細はまた今度
そして
ゆるキャラグランプリラストスパート
皆さんころとんがんばろー
明日はいつもの声で皆さんに元気をお届け出来ますように
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