遅いアップでいつもごめんなさーい！
１１月もあと１０日
いやー早い
少し時計をゆっくり回したい・・と思う今日この頃。
皆さんは師走前の慌ただしさ、忙しさ、もう感じていますか？
年賀状の文字を見るたび、今年こそは、早めに作ろうと思いながらまだ買っていない年賀状。
郵便局前を平気で通り過ぎる私、まえだゆうこです。
切羽詰まらないと、行動しないのは子供にまで遺伝しているようで、
明日から期末テストだというのに、のんきに寝ている、我が娘。
怒りたくても怒れませんね
さて、明日のテーマは
あこがれ
憧れのあの人
、憧れの車
、憧れのバッグ
いつかは行きたい憧れの場所
などなど
思わず目がハート
になってしまうような、
皆さんのあこがれのお話を教えて下さいね。
明日も皆さんからのメール楽しみにお待ちしています。
市役所前のいちょう。今日19日の写真です。青空とのコントラストがいいでしょう！今日も暖かで、穏やかなお天気でしたね。
足早に秋が過ぎ去ってしまったかと思っていたら
まだまだ前橋では、色付いた葉が
街を彩っていて、とても心が満たされました
毎日急か急か過ごしているだけではダメですね
心のうるおい
・目の保養 
・ カラダの栄養・
ついでにお財布も満たされれば 
、言うことないほど
私、優しく・豊かな人間になれそうな気がするぅ
まだまだ人生修行中です
さて、明日のテーマは
『なんか、足りない 』
あと一つ 
あと一歩 
あと一味 
穏やかな小春日和でしたね～～
銀杏の黄色に見とれてしまう 月曜日の 木暮 昌子 です
それにしても・・11月も、もう半ばですね
時間の流れに乗れてない感じ・・・最近、交通事故を目撃しました
これから慌ただしい時期を迎えますが、
皆さん、諸々お気を付けください
月曜テーマ「心にしみた一言」
言葉一つで元気になれたり
逆にやる気が失せたり・・・言葉って大事ですよね～～
このテーマは、以前、職場体験に来てくれた
前橋一中の男子が考えてくれたテーマです
とても良いテーマなので使わせてもらうことにしました
心にしみた一言、ぐっと来た一言、忘れられない一言・・・
ありましたらメッセージ、お送りください
月曜コーナー「ももこさんのホッとタイム」
このコーナーでは、コーチングの視点から
日常生活をポジティブに過ごすヒントや学びのコツを教えていただきます
今週は「大人も役立つ勉強のコツ・苦手なものに挑戦してみる」
お話は (株)家族会議 三友学習塾代表 関端 桃子 先生です
12時30分のONAIRです
お楽しみに
三友学習塾では、無料メール講座を開設しています。
そろそろインフルエンザも心配な季節
体調に気を付けて今週も元気にすごしましょう
皆さんいかがお過ごしでしょうか
金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です
今週は元総社中学校の職場体験の生徒さん
が一緒に放送してくれます
実はむうちゃん、中学生との絡みは久しぶり
週のまんなかあたりで職場体験が多いので
金曜日にはなかなか来てくれない
この間来てくれた時はちょうど木暮さんに
代わって頂いたときだったので
今から楽しみです
そこで 金曜日のメッセージテーマは
『思春期』
思春期にぃ～少年から～大人に変わる～
心身ともに子供から大人に変わる頃が
思春期
その頃聞いた曲やその頃の思い出
またまた思春期を迎えた人たちへ向けた
メッセージなどなど
思春期をキーワードにメールお待ちしています
『むうちゃんの食いしん坊日記』
今週はヤーコン
皆さんご存知ですか
お芋みたいだけど生で食べられて
しゃきしゃきとした歯触りが美味しいヤーコン
ダイエット食材です
「ヤーコンのキンピラ」
（材料）
ヤーコン 半分
(作り方）
①ヤーコンを短冊切りにする。
水につけてアクをとる。
②フライパンにごま油大さじ１
と唐辛子1本 熱して
水切りをしたヤーコンを炒める。
③油が回ってきたら
酒大さじ１ みりん大さじ１
醤油大さじ１ ダシの素 少々
(甘いのが好きな人は砂糖少々）
煮絡めればできあがり
「ヤーコンのシーザーサラダ」
(材料）
ヤーコン 半分
ニンジン 3センチくらい
キュウリ 半分
大豆の水煮 コーン
(作り方）
①ヤーコンを短冊切りに切って
水に10分つけてアクをとる
②ニンジンは皮をむいて
レンジで1分半チンして
さいの目に切る。
③キュウリはさいの目か
半月切り。
④水を切った生のままのヤーコンと
キュウリ、ニンジン、大豆、コーンを
市販のシーザードレッシングであえるだけ
(最後にラディッシュも飾りました）
お試しあれ～
皆さん
こんばんはっ
元気
ですかぁ
M’ｓガーデン木曜日担当の岡田直美です
先週の木曜日１１月７日から立冬に入ったと思ったら
暦の上だけでなく
早くも強い寒気到来
冷え込みの厳しい日が続いていますね
皆さん寒さ対策
冬支度は間に合っていますかぁ
衣服の調整
体調管理にも
十分注意して
風邪ニモマケズ
寒さニモマケズ
みんなで一緒に
元気
元気元気にがんばりましょう
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明日のM’ｓガーデンのテーマは
『
絵 
』です
皆さん『絵』を描くことは得意ですかぁ苦手ですかぁ
幼い頃のおえかき
写生大会
夏休みの宿題
美術の授業
などなど
たくさんの絵を描きましたよね
またお子さんの作品から
有名な絵画まで
お気に入りの絵のお話
家や職場に飾ってある絵画
ポストカード
アートなカレンダー
好きな絵本
マンガ
のお話などなどどんなジャンルでも
皆さんの『絵』にまつわる思い出
エピソードをぜひ教えて下さい
明日は『絵』をキーワードに楽しいメッセージ
待ちしております
もちろん
テーマ以外の『つぶやき』もいつでも大歓迎です
宛先です
８４．５MHz
まえばしCITYエフエム『M’ｓガーデン』宛
845@maebashi.fm
or ０２７－２３３－１８４５
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お知らせ
明日１２時３０分～の『トレンド宝箱』のコーナーでは
１０月２６日にオープンしました【アーツ前橋】をご紹介します
【アーツ前橋】はみんなの施設としてオープン
もちろん誰でも自由に出入り出来ます
現在１FとB1ではアーツ前橋開館記念展
『カゼイロノハナ～未来への対話～』を開催中
１F『アーカイブ』には美術関連の本がズラ～リ
いつでも閲覧自由です
【アーツ前橋】１F西側にはショップとカフェもあります
アートな商品がいっぱいのオシャレなショップ『青幻舎』
アーティスト『加藤泉』さんの限定ソフビ
前橋在住『手島彰』さんの廃材を活用した
消防ホースプランター＆モバイルケース
人気のパラパラ絵本の数々
個性的なアクセサリー
アーツ前橋開館記念展『カゼイロノハナ』に作品を展示している
作家『ましもゆき』さんのTシャツも大人気
通りにも面したカフェ『ROBSON COFFEE』
アートを感じながらくつろげる空間で
本格的なコーヒーをゆったりと味わえます
【アーツ前橋】が館外に出ていく
『地域アートプロジェクト』についてもお話を伺いました
衣『きぬプロジェクト＝ファッション』
食『ダイニングプロジェクト＝前橋食堂』
住『ガーデニングプロジェクト＝ハーブマン』
『マチリアルプロジェクト＝アーツ桑町＆磯部湯活用プロジェクト』etc....
１０月２６日にオープンした【アーツ前橋】
館内外で様々な『プロジェクト』を進行中
【アーツ前橋】は皆さんの施設です
【アーツ前橋】への来館はもちろん
『プロジェクト』にもぜひご参加ください
【アーツ前橋】
住所
前橋市千代田町５－１－１６
電話０２７－２３０－１１４４
開館時間１１：００～１９：００
休館日水曜日
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M’ｓガーデン生放送はお昼１２時～１４時
（再放送は深夜０時～２時）
【アーツ前橋】学芸員
今井朋さんのご登場は
明日(１１/１４)木曜日１２時３０分～
再放送は深夜（１１/１５金曜）０時３０分～
『なおみのさんぽで発見
トレンド宝箱』
のコーナーです
どうぞお聴き逃しなく
明日も皆さんからの楽しいメッセージお待ちしております
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なおみん
日記
９月２６日のM’ｓガーデン木曜日トレンド宝箱でご紹介しました
前橋のまちなかにあります【平野屋米穀店】さんに
『オリジナルギフト米』を作っていただきましたぁ
オリジナルラベルの新米２合×５種類
可愛いでしょ
皆さんもいかがですかぁ
そうそう
ご報告が遅くなりましたが
取材時に【平野屋米穀店】さんで購入した『もち米＆ささぎ』で
私にも
美味しいお赤飯を作ることが出来ました
それでは明日のM’ｓガーデンでお耳にかかりましょう
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