今日は、家の玄関にクリスマスリースを飾ってみました
ついでにお友達に教えていただき、クリスマスカードも作ってみましたよ。
なんだか、気分はすっかりクリスマスに向かって来た、水曜日担当の
まえだ ゆうこ です
あと一か月、やらきゃ行けないこともたっくさんですが、楽しみもたっくさん！
って、言えるようにクリスマスの予定やプレゼント、考えなきゃですね
頑張っている自分にもプレゼントいっぱいあげたいなあ・・誰もくれそうもないの
で
さーて、そんな時になんですが、水曜日のテーマは
ついつい捨てられずにとっておくこんな物やあんな物、皆さんもありませんか？
人には言えない みみっちい 自分のお話などなど。
笑ってしまうほど ケチなお話まで、あーわたしって貧乏性！と思う、楽しい
お話、お待ちしています。
水曜日お昼12時にお耳にかかりましょう
今日は寒々しいお天気でしたね 
夕方4時半過ぎると、もう外は真っ暗 
車のライト早めに点灯して、安全運転を 
気忙しい時期になりますからね 
本当に、あと1ヶ月ちょっとで今年がおわってしまう・・・
焦る焦る 火曜日の黒岩敦子です
明日のテーマは
『今月の一番』
１１月 一番 嬉しかったこと 
一番 楽しかったこと 
一番 辛かったこと 
一番 美味しかったもの
一番 素敵だった人 
・・・など
皆さんの今月の一番をお聞かせください
そう、今年もあと1ヶ月ちょっと 
今月を振り返り、あと１ヵ月こそ
充実したものにしようではありませんか
12年に一度の最強の年と言われた今年
将来や、仕事や、家族や、お金や・・・
何にも確実なものを掴めなかった私・・・
あと1ヶ月、意識を変えなければ 
いつも土壇場になって眠りから覚めるので
間に合わないんですよね 
明日は皆さんの今月の一番 楽しみにしています ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
あら～～～あっという間に11月も最終週ですね
早い早い
早起きが辛くなってきた 月曜日の 木暮 昌子 です('-^*)/
目先のことに追われ、来年なんて全然考えられましぇーん
皆さんはいかがでしょうか
月曜テーマ「今年のあったか対策」
さすがに朝晩は寒くなりましたね～
そろそろ暖房器具を使ったり
あったかインナーを着込んだり
食べ物もあったかメニューにしたり・・・
皆さんの今年のあったか対策、教えてください
使ってみたいあったかグッズとか
心があったまるお話とか
最近心も体も冷え気味な私・・・
皆様からのあったかメッセージ、お待ちしています
月曜コーナー「ももこさんのホットタイム」
このコーナーでは、コーチングの視点から
日常生活をポジティブに過ごすヒントを教えていただきます
今週は「大人も役立つ勉強のコツ・基本が大事」
お話は (株)家族会議 三友学習塾代表 関端 桃子先生です
12時30分のONAIRです お楽しみに
三友学習塾では、「勉強のコツ・無料メール講座」を開設しています。
ぜひ、ご利用ください
インフルエンザの心配な季節
体調に気を付けて今週も元気にスタートしましょう
みなさんいかがお過ごしでしょうか
金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です
芸術の秋
今週の水曜日に館林美術館に行ってきました
素敵なところで、癒されました～
次はアーツ前橋にゆっくり行きたいです
金曜日のテーマは
『お恥ずかしい』
勘違いや聞き間違い
ちょっとした失敗談など
あ～恥ずかしいと思ったこと
メールお待ちしています
『むうちゃんの食いしん坊日記
』
健康食材として有名な
むらさきいも
近頃よくみかけます
実はさつまいもより甘みが少ない
むらさきいもは焼きイモにしても
イマイチ甘みが少ないんです
そこで！今日は美味しく健康に食べられる
簡単レシピをご紹介
「むらさきいもの炊き込みご飯」
（材料）
むらさきいも（正味）１５０グラム～１８０グラム
米 二合
酒 大さじ１
ダシの素 小さじ１
塩 小さじ１／２
（作り方）
①むらさきいもは洗って皮ごと
1センチ弱の角切りにして水に15分さらしておく
②米二合をといで、酒大さじ１を入れて
二合のメモリまで水を入れて
ダシの素、塩も加え、水切りした
むらさきいもを入れてかるくかき混ぜて
普通に炊くだけ
③炊き上がったら5分くらいむらして
できあがり
（炊き上がっていっぱい混ぜると
ムラサキの炊き込みご飯に。
それがいやならふっくら混ぜるだけで）
簡単だけど美味しいです！お試しあれ～
皆さん
こんにちはっ
元気
ですかぁ
M’ｓガーデン木曜日担当の岡田直美です
ここのところめっきり寒くなりましたね
快適な春や秋を短く感じ
寒い冬や暑い夏を長く感じる
あっという間にその寒
い冬がやってきましたよぉ
四季の移り変わりは楽しい
でも冬の寒さは厳しい
とはいえ
四季を楽しめる日本
冬の空っ風に鍛えられている
前橋っ子
上州っ子
ですからね
冬ならではの楽しみを見つけながら
みんなで一緒に
元気
元気元気に過ごしましょう
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明日のM’ｓガーデンのテーマは
『
ホッとする○○ 
』です
冬を迎え
寒い日々が始まりましたぁ
寒い毎日
皆さんが『ホっとする瞬間』はどんな時ですかぁ
皆さんにとって『ホっとする飲み物
ホっとする食べ物
』
『ホっとする人』『ホっとする空間』などなど
皆さんが『ホっとする時
人
コト
モノ
場所
』
『ホっとする○○』をぜひ教えて下さい
明日も『ホっとなメッセージ
』をお待ちしております
もちろん
テーマ以外の『つぶやき』もいつでも大歓迎です
宛先です
８４．５MHz
まえばしCITYエフエム『M’ｓガーデン』宛
845@maebashi.fm
or ０２７－２３３－１８４５
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お知らせ
明日１２時３０分～の『トレンド宝箱』のコーナーでは
【ROBSON COFFEE】さんをご紹介します
３年前に上小出町にOpenした【ROBSON COFFEE】さん
店内に入るとまず目に入るのがドイツPROBAT製の大きな焙煎機
オーナー
山本さんがその日の気候と豆の特徴をいかし煎っています
【ROBSON COFFEE】さんで扱うのはスペシャリティコーヒーのみ
どの農園で栽培されたか明確に分かる高品質なコーヒーです
フレンチプレス方式は
大事な油分もそのままにより豊かな香りが楽しめます
木のぬくもりに包まれ
光り溢れるオシャレな空間で
【ROBSON COFFEE】さんこだわりの美味しいコーヒーをどうぞ
コーヒー豆やプレス器等も販売しています
季節に合わせた手づくりスウィーツやサンドウィッチランチもありますよ
先日【ROBSON COFFEE アーツ前橋店】さんもOpen
アーツ前橋店さんも壁面アートや
外の景色を眺めながら
ゆったりとこだわりのスペシャリティコーヒーが味わえます
アーツ前橋店さんでは季節のスウィーツや軽食が楽しめるほか
夕方１７時からはアルコールやおつまみのメニューも登場します
【ROBSON COFFEE】さんの
ホっとするステキな空間で
ホっとするひとときをぜひお楽しみください
【ROBSON COFFEE 上小出店】さん
住所
前橋市上小出町２－４１－８
電話０２７－２３２－４７１１
営業時間１１：００～２１：００（日曜日～２０：００）
定休日月曜日（祝日の場合は営業・翌日休）
【ROBSON COFFEE アーツ前橋店】さん
住所前橋市千代田町５－１－１６ アーツ前橋
電話０２７－２３３－３００５
営業時間月・火・木・日曜日１０：３０～２０：３０
金・土曜日１０：３０～２２：００
アルコールは１７：００～
定休日水曜日
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M’ｓガーデン生放送はお昼１２時～１４時
（再放送は深夜０時～２時）
【ROBSON COFFEE】さん
オーナー山本誠さんのご登場は
明日(１１/２１)木曜日１２時３０分～
再放送は深夜（１１/２２金曜）０時３０分～
『なおみのさんぽで発見
トレンド宝箱』
のコーナーです
どうぞお聴き逃しなく
明日も皆さんからの楽しいメッセージお待ちしております
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なおみん
日記
この１週間
たくさんの可愛いわんちゃんに出会いました
中でもユニークだったのは
今にも運転しそうなコチラのわんちゃん
可愛いすぎて笑っちゃいましたぁ
まさにホっとした瞬間でした
それでは明日のM’ｓガーデンでお耳にかかりましょう
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