７月２３日水曜日のテーマです(*^_^*)

ようやく梅雨明け！そして本格的な夏到来ですね

今日も暑かった～　皆さんはいかがお過ごしですか？

水曜日の　まえだ　　ゆうこ　です。

私は今日、実家に帰ったのですが、内装工事中で壁のペンキ塗り替え作業の

ため、窓は開けたまま、クラーかけられずで、汗だくでした

と、そんなわけで、水曜日のテーマは　　「　　　あせ　　　　」

皆さんは最近どんな汗をかきましたか？

スポーツで流したさわやかな汗

びっくりしてまたは慌ててかいた、冷や汗

サウナで流したビールの汗

更年期のいや～な汗などなど

汗！をキーワードにメッセージお寄せください。

明日も皆さんからの楽し～いメッセージお待ちしています

娘たちの汗のしみこんだユニフォーム！
青春の汗ですね。

ママ友ゲストさん、若井弘子さんのお店アロマーマ。耳ツボジュエリーや、台湾式足つぼ、世界の岩塩なども扱ってらっしゃるそうです。

私も耳ツボ ジュエリーしていただきました。リフトアップや、小顔、自律神経のバランスなどにいいそうです。ウフッ！

7月22日 火曜日のテーマです！

3連休いかがお過ごしですか

大人になると、連休が嬉しくない・・

”何が、海の日だ”

”私にも夏休みちょーだい”

せつない大人、黒岩敦子です　

子供たちが夏休みでも、

M'sガーデンはカレンダー通りに営業いたします

明日のテーマは

『○○値～気になる値（あたい）』

価値・数値・偏差値・コレステロール値・血糖値・安値・高値。経験値など

皆さんの気になる値（あたい）お聞かせください

明日もぜひのんびり気分でお付き合いください

7月21日☆M'S月曜日はお休みです!!

 
暑かったり涼しかったり・・・お天気が安定しませんが
皆様、3連休いかがお過ごしでしょうか

今年は月曜日の祝日、少ないな～と思っていたら
やはりありましたね

21日「海の日」でM'Sガーデン月曜日はお休みさせていただきますm(_ _ )m

また次週、お耳にかかれることを楽しみにしています

私は火曜日から一泊ですが岩手県に行ってまいります
遊びじゃないですよ～～～
朗読のお勉強で宮沢賢治記念館を見学してきます（へへ・・・半分遊び）

来週のM'Sで報告しますね

では、皆様、素敵な１週間を

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*


宣伝部長ぴーちゃんがお扇子に続いて
M'sガーデンうちわ２０１４を作ってくれました

『ぴーちゃんありがとうございます』
M'sガーデンパーソナリティ一
まさこ＆あつこ＆ゆうこ＆なおみ＆みほより

☆７月１８日の金曜日のテーマです☆

皆さんいかがおすごしでしょうか
金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

暑い毎日が続いています
梅雨明けもそろそろでしょうか

金曜日のテーマは

『痛い！』
痛かった話。言われて痛かったこと。
痛かった急な出費などなど
痛いをキーワードにメールお待ちしています

『むうちゃんの食いしん坊日記』

今回は脇役のパセリ
ビタミンCが豊富で野菜・果物の中では
トップに君臨しています
鉄分が多いので貧血気味の方は
付け合わせのパセリを残さない方が
良さそうです



「手づくり乾燥パセリ」
採れたてのパセリ。もったいないのでレンジで
簡単な乾燥パセリを作ってみました
(作り方）
①パセリを洗って、よく水を切る。
（よく乾かすかキッチンペーパーなどで水分を
拭き取ってください）
②パセリの葉の部分だけを茎からはずして
軽く切る(乾燥するとパリパリ崩れるので
ここで細かくする必要はあまりありません）
③キッチンペーパーに切ったパセリの葉を
できるだけ重ならないように並べてレンジで
４分チン


④ムラができるのでレンジを開けて少し
並び替えて更に２分チン、もう一度並び替えて
１分チン
(レンジの強さによって時間は調整してください。
乾いてパリパリになったら出来上がりです）

「タコとたっぷりパセリのマリネ」
（材料）２～３人分
ゆでダコ　１００グラム
パセリ　適量(多めに）
セロリ　１０センチくらい
（ドレッシング）
オリーブオイル　大さじ１
すし酢　大さじ１
塩・胡椒　少々
にんにくのすりおろし(チューブ１センチ）
(作り方）
①タコを食べやすい大きさに、セロリを皮を削いで
薄切りに。
②ドレッシングを合わせて①とたっぷりのパセリの
みじん切りまたは乾燥パセリを入れて冷やして召し上がれ～

７/１７★木曜日のメッセージテーマです♪(≧∇≦)/

皆さんげんきですかぁ？

M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

まだ梅雨明け宣言はない前橋ですが毎日毎日本当に暑い

皆さん暑さに負けないよう熱中症対策は万全にして下さいね

水分・塩分補給はもちろん睡眠不足も大敵です

また仕事や家事など休憩を忘れて熱中してしまうのも危険

コマメな水分補給と合わせて休憩も忘れずに

本格的な暑さは今シーズンまだまだ始まったばかり

元気元気元気にがんばりましょう


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明日木曜日のM'sガーデンのメッセージテーマは


『　　誕　生　』　です


人や動植物など命の誕生はもちろん
目標・夢といった何かへ向けての気持ちや想い
お店・スポット・部会・グループの誕生など・・・・

明日は『誕生』をテーマに
人・コト・モノ・場所・想いなど・・・・どんな誕生話でもOKです！！
誕生秘話・思い出・エピソード・情報など・・・・ぜひお寄せ下さい

テーマ以外の『つぶやき・情報・初メッセージ』も大歓迎です

メッセージの宛先です
まえばしCITYエフエム『M'sガーデン』宛
845@maebashi.fm    Fax.027-233-1845


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お知らせ

明日１２時３０分～の『トレンド宝箱』のコーナーは
前橋市粕川町の【チーズ工房ThreeBrown】さんをご紹介します

「牛を飼ってチーズをつくりたい！」という夢を持ち続けて１８年！
２０１３年６月に【チーズ工房ThreeBrown】さんはOpenしました

仲良く経営されているのは高校時代から一緒に夢を追い続けてきた
松島さんご夫妻

関東平野が一望できる赤城南麓標高６００mの粕川町中之沢
緑豊かな自然の中２０１１年３月にブラウンスイス牛３頭を迎え
新規就農で酪農を始めました

牛舎から工房まで何もかも全てが手づくり
牛舎を造っているときに付いたという猫の足あとにもほっこり

ココに最初にやってきた牛さんは
アシュトンさんチョッパーさんハンコックさんの３頭
松島さんファミリーの一員として全ての牛さんに名前がついています

その後アシュトンさんの子どもヒマワリちゃん
ハンコックさんの子どもチェリーちゃんミントちゃん姉妹が加わり

今週ミントちゃんが初めての出産をし現在は７頭となりました

私が牛さんたちに会いに行った時はちょうどお食事中でしたが
お昼すぎと夜の放牧で毎日をのびのびと気持ちよく過ごしている牛さんたち
お食事中にも関わらず松島さんが名前を呼ぶとみんな近くに・・・・

チョッパーさんはカメラ目線でムシャムシャ・・・・

食欲旺盛のミントちゃんはこの日の夜遅くに無事出産したのでした

ブラウンスイス牛はこのヘアスタイルもチャームポイント（笑）

２０１３年６月にOpenしました【チーズ工房ThreeBrown】さん
松島さんご夫妻は「初心を忘れずに」との想いから
最初に来てくれた３頭のブラウン牛にちなんで【ThreeBrown】としました

到着すると最初に出迎えてくれるのは可愛いヤギのすみれちゃん

松島さん宅の一角が【チーズ工房ThreeBrown】さん

放牧し国産飼料で育ったブラウンスイス牛１００％のミルクでつくる
【チーズ工房ThreeBrown】さんの商品

モッツァレラ　５４０円
・トマトとバジルを交互に重ねてカプレーゼ！
・スライスしてわさび醤油の和テイストももオススメ！
モッツァレラ（さけるタイプ）　３６０円
・さいて二等分に切ったら少量のお味噌やキムチで和えてごはんやお酒のお供に！
スカモルツァ　４７０円/１００gあたり
モッツァレラを１週間～１０日ほど乾燥させたチーズ
・スライスしてフルーツジャムを乗せて食べるとチーズケーキ風！

先日ご紹介しました『ボイセンベリー』をかけてみました♪

カチョカバロ　４９０円/１００gあたり
３週間～１ヶ月乾燥させたチーズ
・１cmくらいの輪切りにして薄力粉をまぶしフライパンで焼くとチーズステーキに！

チーズを焼く？とドキドキしながら・・・・ジュウジュウ～♪

ジェノバソースをかけてチーズステーキの出来上がり～！

ミルクジャム　６７０円
オーガニック無精製の砂糖とミルクのみで４時間煮詰めた幸せの一品
・コーヒーや紅茶に入れたり！ヨーグルトにかけたり！パンに塗ったり！

どれもなんておいしいのでしょう～♪

生産から加工まで一貫して行い全てが手づくりの優しい味
大切な方への夏ギフトとしても予約受付中！

地産地消推奨店【チーズ工房ThreeBrown】さん

各種メディアにも取り上げられ注目されています

長年の努力と情熱で【チーズ工房ThreeBrown】さんをOpenした松島さんご夫妻
Openを新たなスタートとして松島さんファミリーの挑戦はまだまだ続きます

【チーズ工房ThreeBrown】さんの経営理念

豊かな自然あふれる赤城南麓で
のびのびと育つブラウンスイス牛

成分の濃いミルク１００％と塩のみで
チーズ職人が心を込めて手造り

ナチュラルで優しい味わいのフレッシュチーズ
ぜひお召し上がりください

～牛を飼いチーズを造る～

【チーズ工房ThreeBrown】さん

住所前橋市粕川町中之沢３８４－９６

Tel&Fax　０２７－２８５－６８６２

※工房にて作業中は電話に出られないこともあります

メールthreebrown2011@yahoo.co.jp

販売日/毎週水曜・日曜＆月末の土曜日

販売時間/１０：００～１６：００（売り切れ次第終了）

※月に一度『まるおか』さんで店頭販売（箕郷町西明星９０－１）や

　　イベントにも積極的に参加していますのでブログも要チェック！

ブログhttp://blog.goo.ne.jp/threebrown

【チーズ工房ThreeBrown】さんにての７月販売日

２０日（日）２３日（水）２６日（土）２７日（日）３０（水）

自然の中のドライブを楽しみながら
お山のチーズ工房へぜひお出かけください

【チーズ工房ThreeBrown】さん

奥様の松島薫さんのご登場は

（ご主人の松島俊樹さんは工房でチーズづくりの日でした）

明日７/１７（木）１２時３０分～

（再放送は７/１８（金）０時３０分～）

『なおみのさんぽで発見トレンド宝箱』のコーナーです

では明日お耳にかかりましょう