7月３０日水曜日のテーマです(^_^)

７月も終わっちゃいますねあれよあれよの夏休み

まだリゾートしてないよ～とあせっている水曜日の　まえだゆうこ　です

皆さんはどうでしょうか？？

今日はこれから小学校のプール当番なので、完全防備で行ってまいります

暑いんだろうなあ　　プール当番のお母さんがいきなりすんごいビキニ

着てて、プールに飛び込むなーんて、みんなびっくりするでしょうね。

やってみようかなヾ(＠°▽°＠)ﾉ

さて、水曜日のテーマです。昔から梅干しを食べると難が去る（７３０）

と言われていたことから明日は、梅干しの日なんだそうです。

そこで、梅干し、好きな方も嫌いな方も、梅干しをテーマにメッセージ

お寄せいただきたいと思います。

白いご飯に梅干しだけの日の丸弁当の思い出や、すーっぱすぎる梅干し

高級梅干し、梅干しを使った簡単レシピ等々、梅干しの効用

梅干しキーワードにした皆さんからの楽しいメッセージ、楽しみにお待ちしていますね。

ママ友ゲスト、鈴木五月さん手作りのおしゃれながまぐち。待ち時間の今も作業中！

７月２９日　火曜日のテーマです！

暑い、と言うか、熱い週末でしたね

今日は青い空に白い雲、そしてまぶしい太陽

どこか違うところでこの空眺めたいなぁ～・・・なんて、

そんなことばかり考えている　黒岩敦子です　

あまりにもご近所をクルクル廻っているだけの毎日　

景色変わらないんですよね～

なかなかご近所サークルを抜け出せそうにありません　

さて、明日のメールテーマは

『夏のマナー・ルール』

皆さんが気を付けている、気になる

夏のルールについてお聞かせください。

おかしな臭いを発しないように・・とか、

迷惑な音に気を付けている・・　など

これから、花火大会　、夏祭り、フェス、海山へのお出かけと

夏イベントが続きますが

痛い　　怖い　　トホホ　　・・な思いをしないために

教訓から学んだ

気をつけたい「夏のマナー・ルール」を教えてください　

7月28日☆月曜日のテーマです！

2週間ぶりのご無沙汰です

それにしてもこの暑さ

　尋常じゃないですよね

我が家のリビングにある温度計、午前10時前にすでに34度

エアコン入れなくちゃ身が持ちません

スポーツ飲料と塩飴が手放せない　月曜日の　木暮　昌子　です(＞＜;)

皆さんも無理しないでなるべく涼しくしてお過ごしください

月曜テーマ「暑くても元気真夏の健康法」

あまりの暑さにこのテーマしか思いつきませんでした

このアツ～～～～い日本の夏を乗り切るために

皆さんが日頃実践している健康法や少しでも涼しく過ごすコツ
暑い日でも食べたくなるスタミナ食
寝苦しい夜の快眠法など・・・

真夏だからこその健康法　教えて下さいね

今週から8月いっぱいまで「ももこさんのホッとタイム」はお休みです

久しぶりに　「まさこのビューティアップレッスン」をお送りします

お楽しみに

22、23日と「宮沢賢治ゆかりの地を巡る旅」に行ってきました

岩手県花巻市を中心に記念館やイギリス海岸、詩碑など
かなりの強行軍でいろいろ見てきました

百聞は一見にしかず・・・花巻のゆったりとした風景に癒されました～～

宮沢賢治記念館入口

渇水と座禅詩碑

花巻農業高校（羅須地人協会移転先）にある賢治像

あ、冷麺おいしかった～～～

☆７月２５日金曜日のテーマです☆

皆さん

いかがお過ごしででしょうか

金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

梅雨

がやっと明けました～

暑い

前橋の夏の到来です

元気が出る美味しいもの

をバランス良く
食べて夏バテしないようにしましょうね

金曜日のテーマには恒例の数字シリーズが
ありましたが、来月８月８日の「８」で
一応完結

ということで、数字シリーズに
変わる恒例のテーマを考えました

「もっと」「ずっと」とやったところで
新金曜日恒例「ちっちゃい　つ　シリーズ」
をはじめようと思います

前置きが長かったですが
今回のテーマは

「やっと

」

やっと出来たこと。やっと食べられたもの。
やっと叶ったもの。やっとこさっとこ。
「やっと」をキーワードにメールお待ちしています

私セレクトミュージック

ももちろん
「やっと」が入ってる曲をお送りします

そして！ゲストはフレッシュネスバーガーさん
いまからワクワクどんな商品をご紹介いただけるのでしょうか～

乞うご期待

「むうちゃんの食いしん坊日記

」
夏といえばゴーヤ。苦味が苦手の方も多いと
思いますが、この苦味が身体にいいんです
何やら薄切りより厚切りの方が苦くないという
話を聞いて、今回は思い切って厚切りの
ゴーヤ料理を考えてみました

「ゴーヤのひじきとツナ詰め甘辛煮」

(材料）
ゴーヤ　一本
ツナ　１／３缶
ひじき(ドライパック）　２０グラム
(作り方）
①ゴーヤは１センチくらいの輪切り。
種は簡単に指で抜けるのでとっておく。
塩をふって１０分くらいおいて、塩気を
洗って水気をとっておく。
(ドーナツ状のゴーヤになる）
②ツナとひじき、小さじ１のマヨネーズ
で和えて①の穴の部分に入れて
片栗粉を軽く両面にまぶしておく。
③油を敷いたフライパンに②を入れて
両面１分ずつぐらい蓋を閉めて
蒸し焼き。
④酒大さじ１、みりん大さじ１、
醤油大さじ１弱入れて蒸し焼きにしながら
煮絡めたらできあがり

(ポン酢大さじ２でもＯＫ

）

7/24★木曜日のメッセージテーマです♪(≧∇≦)/

皆さん

げんき

ですかぁ

M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

いよいよ本格的な暑さとともに子供たちの夏休みもスタート

大人の皆さんは楽しみな夏のお休み＆予定はあるのでしょうか

暑さに負けない楽しみを見つけて今夏もみんなで一緒に

元気

元気

にがんばりましょう

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明日木曜日のメッセージテーマは

『手づくり』　です

皆さんの印象に残ってる手づくりにはどんなモノがありますか？

小さなモノから大きなモノ・・・・日常から未来の夢まで・・・・

成功自慢・失敗エピソード・これから手づくりしたいモノなど

明日は手づくりにまつわる思い出・エピソード・夢など教えてください