１２月３日水曜日のテーマです(*^_^*)

やっぱりこの曜日のほうが落ち着く・・

水曜日担当の　まえだ　ゆうこ　です

今週は２度目の登板ですが、週の始まりはやっぱり

昌子さんと再認識した次第です。

来週は大丈夫ですよ

週の始まりは、昌子さんの優しい声でスタートしない

と、ダメよ～ん、ダメダメ

さーて、師走に入り何だか気忙しくなってきました

ある人に優子ちゃんはどうしてこんなに忙しいの？と

聞かれました。

はて？さて？？なんでだろう？？と考えてみました。

鋭い質問ですよね！意外と忙しぶってるだけ？？か

も・・・な～んて思ってしまいました。

そこで皆さんにも私から、１２月忙しい理由を教えて

いただきたい！

その理由を整理できれば、１２月有意義に過ごせる

かも・・ですよー

ということで、明日のテーマは　　「　　　　あなたが忙しい理由　　」

水曜日も皆さんからの楽しいメッセージお待ちし

います。

12月1日夕方、にじを見ました🎵うっすらと二重になっているのわかりますか？

珍しく反対側にもアーチがあり、見事な虹でした！皆さんにも幸せをおすそわけ

１２月２日火曜日のテーマでございます

日に日に寒くなりますね
道路が銀杏の落ち葉で黄色の絨毯みたいです

１２月２日火曜日は１カ月お休みの敦子さんに代わって
さて、誰が担当なのでしょうか～
予想しながらメール送ってくださいね

火曜日のテーマは
『待つわ』
お休みの敦子さんを待つわ～
楽しみに待ってること
待っててもなかなか来ないもの
待ち合わせてたら起きたハプニングなどなど
待つわをキーワードに
メールを待つわ～

私セレクトミュージックも「待つ」
をキーワードにお送りします

健康が一番のコーナー　
１２時３０分放送予定
『エノキ氷』
ダイエットにも便秘にもコレステロールの高い人にも
おススメのエノキ氷
エノキダケをミキサーにかけて焦がさないように
１時間煮て製氷皿で凍らして一日２、３個
お味噌汁や鍋、煮物に入れたりして味もアップ
美味しくて栄養満点のエノキ氷をご紹介します

「１時間煮ないで作る簡単レシピ・エノキ氷」


（材料）製氷皿　２枚弱
エノキダケ　２パック
（作り方）
①いしづきを落として残りを三等分。
（重さを計って）同量の水を用意する。
（エノキダケが３００ｇなら３００ｃｃ）
②エノキダケを軽く洗って、水と合わせて
ミキサーにかけてペースト状に。
③鍋で煮立つ前くらいまで煮る（５分）
④そのまま炊飯器へ入れて保温状態にして
１時間後取り出して冷まして製氷皿に入れて
凍らせれば出来上がり

興味深々のコーナー
群馬出身の小倉しんこうさん
知ってますか？
JUJUの「やさしさに溢れたなら．．．」や
西野カナの「DEAR．．．」まなどを作詞作曲した
音楽家です
興味深々でしょ！お楽しみに
１３時３５分放送予定

１２月１日月曜日のテーマです(*^_^*)

雨の土曜日、いかがお過ごしでしたか？

せっかくの休日、こんなに雨だと・・・もったいないですね

あ～一日損したあと感じる方！　　余裕ないですね・・私と一緒だわ

エムズのメンバーも年末は大忙し　　そんなわけで、今週もシャッフル

さあ！テーマです。　　いよいよ１２月！というわけで、まとめにきましたよ

　　　　　　　「　今年一番夢中になった人・事・もの　　」

２０１４年を早くも振り返りあなたが、今年一番夢中になった人・事・もの

ぜひ教えてください。

私は明日日曜日も、今年いちばーん夢中になったことのため、早起き

そんなわけでブログ早目にアップいたしました。

では、月曜日お昼１２時にお耳にかかりましょう

☆１１月２８日の金曜日のテーマです！☆

皆さんいかがお過ごしでしょうか

金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

早いもので１１月も最終週

来週にはついに師走に突入です

気ぜわしいですが、エムズガーデン　は

いつもと変わらないリラックスタイムをお届けします

金曜日も職場体験の箱田中の生徒さんと一緒に

お送りしますので応援メールもよろしくお願いします

金曜日のテーマは

「めいげん」

イイこと言うな～の名言

はっきり言うな～の明言

面白くて思わず笑っちゃう迷言～などなど

あなたのめ・い・げ・んメールお待ちしています

私セレクトミュージックは

テーマにちなんで「イイ詞だな～」

という曲を集めてお送りします

この歌のこの歌詞にぐっとくる

そんなリクエストもお待ちしています

「むうちゃんの食いしん坊日記」

寒くなると美味しくなる大根

安上がりでメインになっちゃうレシピを

ご紹介します

「マーボー大根」

（材料）４人分

大根　２０センチ

合挽肉　１００g

長ネギ　１０センチ

ニンニク・ショウガ　一片ずつ

（調味料）

豆板醤　小さじ１／２（お好みで）

甜麺醤　大さじ１

中華スープの素　大さじ１

味噌　大さじ１

醤油　大さじ１

砂糖　小さじ２

水　２５０ｃｃ

水溶き片栗（片栗粉＋水　各大さじ１）

※甜麺醤がなければ味噌を大さじ２でオッケー

（作り方）

①大根は１センチの角切り。長ネギとニンニク、ショウガ

はみじん切り。

②フライパンにごま油を熱して長ネギと豆板醤を炒めて、

油が回ったら合挽肉を入れて炒める。合挽肉の色が変わったら

大根も入れて炒める。

③大根に油が回ったら残りの調味料と水を投入して落としぶた

をしながら１０分煮る。（醤油は入れないで最後に味を整える

時に足しながら入れるとイイよ！）

④味をみて最後に水溶き片栗粉でとろみをつければできあがり

11/27★木曜日のメッセージテーマです♪(≧∇≦)/

皆さん元気ですかぁ

M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

早くも１１月の最終週となりました

寒さに身体もようやく慣れ始めた頃でしょうか

とはいえ本格的な寒さはこれからみんなで一緒に

元気元気元気に過ごしていきましょう


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明日木曜日のメッセージテーマは

『爪』　です

皆さんは爪に関心がありますか？無関心？

爪は身だしなみ・健康チェック・健康法など・・・・大事

爪に関する迷信・俗信・ことわざ・慣用句も多いですよね

日頃の爪切り・爪のお手入れ・爪へのこだわりのお話から

オシャレのためのマニキュア・ペディキュアのお話

動物たちの爪のお話・楽器に使う爪・機械やケースの爪など

明日は『爪』をキーワードに自由なメッセージをお寄せ下さい

テーマ以外の『つぶやき・情報・初メッセージ』も大歓迎です


メッセージの宛先です
まえばしCITYエフエム『M'sガーデン』宛
845@maebashi.fm    Fax.027-233-1845


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お知らせ

明日１２時３０分～の『トレンド宝箱』のコーナーでは
ネイルサロン【atelier treSor.（アトリエトレゾア）】さんをご紹介します

アート感いっぱいのサロンは心地よい空間

主宰は注目のネイルアーティスト大塚翔太さん

独学で技術を磨き資格取得後に群馬・東京を拠点に活躍中

男性視点をインスパイアした『最小限のアートにして最大限のアイキャッチ』
をコンセプトにネイルアートを展開しています

翔太さんの代表的な「エアブラシアート」のテクニックとは・・・・

まずは爪のお手入れから・・・・
爪の形・表面・甘皮などすべて整えます

最初にジェルを塗っていきます

マスキングテープを使いエアーブラシでベースカラーから・・・・
マスキングテープやブラシはプラモデルメーカー・タミヤ製
プラモデル作りの技を活用しています

マスキングテープを駆使し理想的な直線・曲線を・・・・

そして様々なデザイン・・・・

独自開発のテープも使いながら

エアブラシアートが施されていきます

筆の方が味の出る部分はフリーハンドで描く・・・・

お好みでスワロフスキーなどを付け・・・・

すばらしいネイルアート＝作品が出来上がります

今回のお客様は・・・・画家の筑井孝子先生

筑井先生は毎回ご自身の展示会のテーマやカラーに合わせた
ネイルアートを翔太さんにお願いしているそうです

全国各地から顧客が訪れる【atelier treSor.】さん

大塚翔太さんの作品をいくつかご紹介します

「NAIL　ARTIST　TEAM　3D Attacker」のアーティストとしても
撮影・セミナー・開発など多方面で活躍中の大塚翔太さん

コチラも翔太さんの作品です

「charismata.TV」にてコラムも連載中です
＃１：最小限のアートにして最大限のアイキャッチ
http://charismata.tv/beauty/column/3d_attacker-1
＃２．ネイルアートの”ファッション”と”ビューティー”の融合
http://charismata.tv/beauty/column/3d_attacker-2
＃３．脳内補完を利用したネイルデザイン理論
http://charismata.tv/beauty/column/3d_attacker-3
＃４．未参入分野の発見、ネイルに大きなビジネスチャンスを感じて
http://charismata.tv/beauty/column/3d_attacker-4
＃5.ネイル業界の更なる発展に必要不可欠な”ユーザー視点”
http://charismata.tv/beauty/column/3d_attacker-5

《ネイルアーティスト大塚翔太さんの５S》

sityue-syon・・・・シチュエーション・状況

scene・・・・シーン＝場面

schedule・・・・スケジュール＝行動パターン

season・・・・シーズン＝季節のトレンド

satisfaction・・・・サティスファクション＝（お客様の）満足

【atelier treSor.】さん

住所前橋市石倉町５丁目

電話080-4159-2538

営業時間10:00～20:00

定休日不定休

facebook

https://www.facebook.com/NailTresor
HP
http://www.atelier-tresor.jp/

ネイルケア＆ネイルアートでモチベーションアップ

爪をのばせない人もカラーを入れられない人も女性も男性も
まずは爪のお手入れからいかがですか

【atelier treSor.】さん主宰
ネイルアーティスト・大塚翔太さんのご登場は

明日１１/２７（木）１２時３０分～

（再放送は１１/２８（金）０時３０分～）

『なおみのさんぽで発見！トレンド宝箱』のコーナーです

どうぞお聴き逃しなく

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なおみん日記

先週『ころトピックス』のコーナーでご紹介しました

【世界キャラクターさみっとin羽生】に行ってきました

キャラクターたちのファッションショー「はにゅコレ」

ころとんは１月に始まりますNHK大河ドラマ「花燃ゆ」から

初代・群馬県令の楫取素彦にちなみ明治時代の衣裳

「ハイカラころとん」で登場

前橋市をしっかりアピールしてきたころ

明日は職場体験２日目の中学生２人がお送ります
『学校紹介』のコーナーもあります

どうぞお楽しみに