１２月１０日水曜日のテーマです(^_^)

遅いアップでごめんなさい

水曜日担当の　まえだ　ゆうこ　です　　

水曜エムズは何かが起こる？

起こらないです(笑)　何にも起きない水曜日？というわけではありませんが、　　

私がカミカミになるとか、パネル押し間違えて音楽

ブチ切れるとか・・そんなもんかな？　通常通りのエムズガーデン水曜日ですが

今週もお付き合いください。

テーマは　　「　　　みかん　　　　」

こたつにみかんの季節になりました！

一度に食べたみかんの数の記録とか、むきかたのこだわり、とか

みかんの皮の活用法、こたつでみかん食べながら家族だんらんのお話

とか、明日はみかんこれをキーワードにメッセージお寄せいただきたいと

思います

ビタミンCはもちろんクエン酸やリンゴ酸も多い栄養いっぱいのみかん。

風邪予防にもいいですよね！みかんの楽しいお話待ってまーす

12月9日☆火曜日のテーマです♪

皆さん

こんにちは

１２月は火曜日担当のあっちゃんこと黒岩敦子さんがお休みのため

１２月２週目の火曜日は私◯◯◯◯がお留守番を務めま～す

今年も残すところ３週間余り・・・・と言葉にすると気ぜわしいですね

なぜか気持ちから焦りがちな１２月ではありますが

お昼１２時～はM'sガーデンをお供に

ホッコリTimeをお過ごし下さいね

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明日火曜日のメッセージテーマは

『親切・不親切』　です

皆さんの日常で「コレ親切だなぁ～」と思うことはありませんか

逆に「ソレ不親切でしょ～」なぁんてさみしく思うこともありませんか

明日は日頃ふと感じる『親切・不親切』エピソードをお寄せ下さい

例えば・・・・道路工事

何かと忙しい師走に工事渋滞にハマることもしばしば・・・・

そんな時「何の工事だろう？」って思うことはありませんか

最近は分かりやすく工事の説明がされている看板も多く見かけます

その看板にそれぞれ工事関連のキャラクターが描いてあったり・・・・

看板を見て読んで・・・・なるほど納得

親切＆可愛い～と思う私

皆さんは

いかがでしょうか

皆さんが見かけた感じた『親切・不親切』・・・・どんなお話でもOKです

明日は『親切・不親切』をテーマにメッセージをお待ちしております

メッセージの宛先です

まえばしCITYエフエム『M'sガーデン』宛

845@maebashi.fm

Fax.027-233-1845

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火曜コーナーのお知らせ

１２時台後半
『健康が一番！』・・・・「爪は健康を診る鏡」をキーワードにお届けします

『週間CDランキング』・・・・人気ランキングの発表＆上位曲の中から１曲お届け

１３時台後半
『興味津々』・・・・興味津々がい～っぱいの私

どのお話にしましょう～

それでは明日お昼１２時～のM'sガーデンでお耳にかかりましょう

12月8日☆月曜日のテーマです！！

皆さん、お元気でしたか

すっかりご無沙汰してしまいました

　ごめんなさい

な～～～んと3週間ぶり

　月曜日の　木暮　昌子　です

いつの間にか師走になり、冬将軍がやってきて
街はクリスマス＆歳末ムード

あれもこれも・・・と気持ちだけは焦ってます

今年もあとわずか・・・・・気合い入れて頑張りましょう

月曜テーマ「今年のマイブーム」

ソチ五輪と大雪が遠い昔に思えるくらい今年もいろいろありましたね～
そろそろ今年を振り返る時期がやって来たようです

振り返り第1弾

　今年皆さんがはまったことはなんでしょうか

食べ物・人・スポーツ・趣味・場所などなど・・・
オールジャンルで皆さんの今年のマイブーム

教えて下さいね

今週は「まさこの　ビューティアップレッスン」をお送りしますよ
テーマは「温活」

急に寒さが厳しくなってきました。それと共に悩まされる　冷え

最近、冷えに悩む男性も多くなっているとか・・・
簡単に体の中から温める温活方法をお送りします

冷え冷え

とお別れしてぬくぬくになりましょう

今年前半の出来事、だいぶ忘れています

本当に1年が早いけど、それだけ充実していたってこと

そう思って今週も風邪ひかないように元気で楽しみましょう

☆１２月５日金曜日のテーマです☆

皆さん

いかがおすごしでしょうか

金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

師走

になりまして寒さも一段と増しています

気忙しさも増してますね

やらなくちゃならないことがあると
どうも落ち着かない感じがします

そんなときでもエムズガーデンの２時間は
リラックスできますように～

今週もがんばります

金曜日のテーマは
『器用・不器用』
手先が器用だね～と誉められたこと

器用でこんなものを作っちゃった！って話

不器用で笑われた話

生き方自体が不器用．．．などなど

今週も楽しいメールお待ちしています

※それから、みなさんにお願いがあります！
メールの受信にタイムラグがあったり
終盤にメールを慌ててご紹介することが改善される
ようにメールは１時４５分までに送って頂けると
大変助かります！ご協力よろしくお願いします

！

『むうちゃんの食いしん坊日記

』
火曜日の健康が一番のコーナーでご紹介した
「エノキ氷」
捨ててしまうエノキダケの石づきを使って
美味しいレシピご紹介します

「エノキダケのステーキ

」

（材料）
エノキダケの根っこ（石づき）　２パック分
ネギ（下仁田ネギなら最高）　１／２本
小松菜　１本
ショウガ・ニンニク　一片ずつ
（作り方）
①エノキダケの根っこはおがくずのところギリギリ
で切り落として、根っこの部分３センチくらいの厚さ
に切っておく。（エノキはバラバラにしないでね)
②ネギは斜め切り。小松菜は３センチ位に切る。
③フライパンにごま油少々入れて、にんにくと
ショーガのみじん切りを入れる。
④香りが出てきたらエノキダケの石づきを真ん中に
周りにネギ、小松菜の茎の部分を入れる。
⑤周りの野菜はかき混ぜながら、エノキダケの根っこは
片面２分くらいですぐ焼けます。片面焼けたら裏返して
小松菜の葉の部分も投入。
⑥酒を大さじ１振りかけて蓋して２分。
⑦蓋を開けて、みりん大さじ１、醤油大さじ１を回し入れて
全体に味が回ったら出来上がり

明日のM'sは「何かを起こす。何かが起きる。」GBGBより(≧∇≦)/

皆さん

元気

ですかぁ

M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

今日

１２月３日は何の日

群馬が生んだロックバンド【ROGUE】の新録アルバムリリース

２０１３年１０月１９日グリーンドーム前橋で開催されました
《GBGB（G-Beat Gig Box'）》で２３年ぶりに再結成

奇跡の復活を遂げた【ROGUE】

不慮の事故を乗り越え力強く歌い上げるボーカル奥野敦士さんの姿は
大きな感動と反響を呼びました

奥野敦士さんデザイン

２０１３年１１月２０日再結成記念ベストアルバム発売

「easy go easy comes + Live at GBGB, New York1989」

２０１４年４月１６日DVD発売
「ROGUE　GBGB at 1989New York　Live & GBGB2013 G-Beat　Gig-Box」

２０１４年７月５日

２回目となる《GBGB２０１４》開催
＠ヤマダグリーンドーム前橋

９月２０日からオリジナルアルバムのレコーディングがスタート

＠高崎市あら町の市有スタジオ「ＴＡＧＯ　ＳＴＵＤＩＯ　ＴＡＫＡＳＡＫＩ」
アルバム制作はなんと25年＝四半世紀ぶり！待望の新作です！！

ROGUE『REAL AGAIN』（CD＋DVD） / ￥4,500（税込）
＜収録楽曲＞
01.IT'S SHOW TIME！
02.COUNT 9
03.Middle ages be ambitious!<中年よ大志を抱け!>
04.「夏の少年1984」
05.DISTANCE
06.CRAZY　LOVE
07.BLUE BLOOD
08.Sadness Moonlight　～lunar eclipse～
09.Ballerina
10.終のない歌　Acoustic version
11.LIKE A MOON　 Acoustic version

CDは新作９曲に代表曲「終わりのない歌」「LIKE A MOON」の
アコースティックバージョン２曲を加えた全１１曲収録