3月17日　火曜日のテーマです！

ようやく今日は暖かかったでしょうか

1日中室内に缶詰だったので、

外の春の空気を感じないまま、一日が終わってしまいました　

明日もまた春めいたお天気のようですね　

花粉の影響を心配しつつ、楽しみです　

では、明日のテーマです　

『ペアルック』　　　　　　　

流行は巡り巡って、また来たりしますが、

今やペアルックばやりだそうじゃないですか　

皆さんも、過去ペアルックで楽しんだ思い出などあるのではないですか　

もちろん、まさに今　

楽しんでいらっしゃるお話でもOKです　

また、最近見かけるペアルックへの

感想・ご意見など、ペアルックにまつわるお話、お待ちしています　

～火曜コーナー～

『健康が一番』・・・花粉症になる人・ならない人の違いとは

勝手に興味津々・・・東京スカパラダイスオーケストラ　

皆様と明日お耳にかかれるのを楽しみににしています

３月16日☆月曜日のテーマです!(^^)!

ようやく暖かくなってきましたね

風邪をひいたり花粉症が悪化したり
停滞気味の先週・・・
皆さんはお変わりありませんか

もう3月半分終わりました

春風と共に気力・体力チャージの　月曜日　木暮　昌子です

月曜日のテーマ「心に残る一言」

良くも悪くもあの時言われたあの一言・・・
いまだに覚えてる
そんな経験ありませんか
妙にひっかってずっと忘れられない言葉や
その一言があったから今がある、という背中を押してくれた言葉
別れ際の捨て台詞
思わず決めてしまった一言
自分を変えた一言
思いがけない一言など
皆さんの心に残る一言、教えて下さいね

月曜コーナー「ももこさんのホッとタイム」

コーチングの視点から夢を実現させるヒントを教えて頂きます

今週は「勇気づけるⅡよいだしをする」
お話は　(株)家族会議　三友学習塾代表　関端　桃子　先生です

12時30分のONAIRです　　お楽しみに～～～

めまぐるしい天候の変化に体がついていけないこの時期

疲れをためないようにしてくださいね

３月１３日☆金曜日のテーマです～～☆

また冬に戻った

ような・・・
冷たい冬将軍が力を振り絞って暴れてます

皆さん、風邪などひいていませんか

ムーちゃんに代わりまして
今週の金曜日は　木暮　昌子がお送りします

１３日は中学校の卒業式

優子さんとムーちゃんのお宅も卒業式です

卒業生の皆さん、ご家族の皆さん
ご卒業おめでとうございます
桜には少し早いけれど、思い出深い卒業式を・・・

中学卒業の時、何が悲しいって
友達と別れるのが辛くて
号泣してましたっけ・・・何十年前だっけな

あの時代、友には時に助けられ
時に傷つけられ大人になりました

金曜日のテーマ「友」

一口に友といっても　親友・悪友・盟友
竹馬の友・メル友・ママ友・ご飯の友・・・幅広～～いですね

大切な友のお話から、お酒の友まで
皆様から幅広～～～いメッセージお待ちしています

ムーちゃんの食いしん坊日記～おまけ編～
まさこの作ってみました～～～

お料理がそんなに得意でないまさこですが
作りたい気持ちはあるんです！！

我が家の炊飯器、「ケーキ」の項目があるじゃあ～りませんか

LET’S　TRY

　「炊飯器チーズケーキ」

材料
クリームチーズ　２００g　　卵　２個　　砂糖　５０g　　レモン汁　大匙１強　　　
生クリーム　２００ml ホットケーキミックス　　１/２袋（１００gくらい）

クリームチーズは電子レンジで３０秒くらいチンして柔らかくする
卵・砂糖・レモン汁・生クリーム・ホットケーキミックスの順に混ぜる

滑らかになった生地を炊飯器に入れる

ケーキモードで４５分～炊飯器により違うらしい～

出来た！！

取り出すとこんな感じ
穴はご愛嬌

　　　　　　　すごく簡単　　もう少しレモン多めの方がおいしいかも

　　　　　　　皆さんも炊飯器チーズケーキお試しあれ～～～

3/12★木曜日のメッセージテーマ＆コーナーです♪(≧∇≦)/

皆さん

げんき

ですかぁ

M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

Mwaveの特別番組【まえばしACTION】
お聴きいただけましたか？
備えるまちとして、私たちが”今”できること
『前橋備人宣言～まえばし”びじん”宣言～』
一人一人が『前橋備人』になりましょう！！

寒暖の差がまだまだ激しい日が続いていますね
陽射しがある日とない日

風が強い日と無風の日
それだけでも体感気温の差を大きく感じる時期ですね

ポカポカ陽気を待ちわびながら

みんなで一緒に
げんき

げんき

に過ごしていきましょう

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明日木曜日のメッセージテーマは

『進めたい』　です

本格的な春も近くなり・・・・
皆さんが進めたいと思っていることはありませんか？

これからスムーズに進めたいこと
すでに取り組んでいるスピーディに進めたいこと
オンオフ共に日常生活を効率的に進めたいものですよね

また皆さんの行っている進めたい活動等もぜひ教えて下さい
「前橋備人宣言」もみんなで進めていきましょう
「動物愛護運動」もみんなで進めていきましょう

明日は『進めたい』をキーワードに楽しいメッセージをお待ちしております
テーマ以外の『つぶやき・情報・初メッセージ』も大歓迎です

メッセージの宛先です
まえばしCITYエフエム『M'sガーデン』宛