3月24日　火曜日のテーマです！

先週は春の訪れに浮かれ

今週は寒の戻りにガックシ

行ったり来たりの気候で、なかなか気分も乗りきれませんね　　

３月は、先週の水曜日優子さんのテーマの通り

喜怒哀楽、大忙し、大混乱、大散乱、おまけに大散財

大荒れの春の我が家

はやく穏やかな春にならないかなぁ～

波風なく、平凡な日常が大好きな

火曜日　黒岩敦子です。

刺激的な毎日はもういいです　　

さて、卒業　・入学　　のシーズンということもあり、

皆さんの周りでは、なにか　お祝い事　　はありませんでしたか　　

卒業祝い、入学祝、または還暦祝いに喜寿祝、

祝いたいほど幸せな気分になった出来事でもOKです

皆さんの『○○祝』　　のお話お待ちしています　　

　娘の入学祝。おいしいお食事と八重桜、満喫しました　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3週間分くらい満腹・満足な一日でした　

3月23日☆月曜日のテーマです♡

春分も過ぎ、これから春が加速していきそうですね

我が家の近くで今年初めてウグイスが鳴きました

毎年、どこからともなくやってきて2，3日鳴いてまたどこかへ行ってしまう

一鳴きで春気分にしてくれるウグイス・・・GOOD JOB　

ウグイスに癒された　月曜日の　木暮　昌子　です

月曜日のテーマ「イメチェン」

新生活が始まるのに合わせ変わりたい・・・
今の自分を変えたい・・・
友達を驚かせたい・・・
春はイメチェンに最適な季節

髪を切ったり、メガネをコンタクトにしたり
イメージを変えるのは不安もあるけれど
皆の反応がどんなものか、ワクワクします

皆さんのイメチェン体験や周りの反応
びっくりしたイメチェン
イメチェン効果
こんなイメチェンしてみたい・・・など
イメチェンをキーワードにメッセージお送りください

時々髪をバッサリ切りたくて仕方なくなる私・・・
現状打破したいのでしょうか

月曜コーナー「まさこのビューティーアップレッスン」

本格的な春が近づき、おいしい春野菜が出回ってきました
春野菜には今の時期にうれしい効能が一杯
今週は「春野菜を食べてデトックス」と題してお送りします
お楽しみに　　12時30分のONAIRです

月曜はまた冬に逆戻りとか・・・

花粉も凄そうです

皆さんも体調を崩さないようにお気を付け下さい

　　　　あと少し・・・

　　　　待ってます　

☆3月20日金曜日のテーマでん！☆

みなさん

いかがお過ごしでしょうか

金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

すっかり暖かくなりました～

そして花粉が飛んでます～～

皆さん体調はいかがですか

まだまだ寒暖差がありますから
栄養を摂って体調整えてくださいね

私はちょっと栄養を摂りすぎているようで
コロコロしてます……

さて金曜日のテーマは

『デン』

電話・電車の電

田園風景の田

遺伝・伝記の伝

おでんにデンマークにデンデンデデンデン

金曜日は『デン』をキーワードにメールお待ちしています

『むうちゃんの食いしん坊日記

』
むうちゃん料理には「酢」を使ったものがたくさんあります

酢には嬉しい効能がいっぱい

放送では酢の効能と超簡単なレシピをご紹介します

「カブとインゲンときくらげのピクルス」
（材料）
カブ　4個
いんげん　10本
乾燥きくらげ　大さじ２
（ピクルスの漬け汁）
すし酢　大さじ２
オリーブオイル　小さじ１
塩・胡椒　少々
鷹の爪の輪切り　適量
（作り方）
①きくらげは水またはお湯で戻して水をきっておく。
②カブは皮をむいて半分に切ってさらに5ミリくらいの
半月切りに。いんげんは茹でて3センチくらいに切る。
③漬け汁を合わせて①と②を和えたらできあがり

「白菜の甘酢漬け」
（材料）
白菜　200ｇ
人参　30ｇ
（漬け汁）
すし酢　大さじ２
ごま油　大さじ１
塩　少々
（作り方）
①白菜は5センチくらいに横に切ったあと、縦に1センチくらい
の短冊切りにして沸騰したお湯に30秒くぐらせる。
冷めたら水をきっておく。
②ニンジンは千切り。
③白菜と人参を合わせてすし酢、塩を加えて合える。
④鍋で熱したごま油を熱いうちに③に入れて
和えればできあがり

3/19★木曜日のメッセージテーマ＆コーナーです♪(≧∇≦)/

皆さん

げんき

ですかぁ

M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

前橋市街地ではあちこちで河津桜が艶やかに花開き
目を心を楽しませてくれています

花粉症のア・ナ・タ！ワ・タ・シ！には辛い時季でもありますよね

花粉症の人はシッカリ花粉対策をしながら
花粉症ではない人も体調管理をシッカリしながら
げんき

げんき

に過ごしましょう

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明日木曜日のM'sガーデンのメッセージテーマは

『オリジナル』

『オリジナル』とは加工されたものの元となるものや
独創的＝新しい・奇抜・独特・個性的・創造的
独自＝自分ひとり・独特・特有etc.といった意味がありますよね

皆さんがつくった！発見した！知っている！持っている！
『オリジナル』にはどんなモノがありますか？？

明日は『オリジナル』をテーマに楽しいメッセージをお待ちしております

テーマ以外の『つぶやき・情報・初メッセージ』も大歓迎です

メッセージの宛先です
まえばしCITYエフエム『M'sガーデン』宛

845@maebashi.fm

Fax.027-233-1845

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お知らせ①

１２時３０分～の『なおみのさんぽで発見

トレンド宝箱』のコーナーでは
「大切な人に届けたい水」をつくりたいと願い２００４年に創業
世界一親切なお水屋さん【AQUAPOT＜アクアポット＞】さんをご紹介します

【アクアポット】さんのお水は・・・・逆浸透膜でろ過した安心・安全なお水
ピュアなお水にミネラルをバランスよく配合するなど
味や飲みやすさにもとことんこだわったおいしいお水です

【アクアポット】さんの事業は・・・・法人と福祉と地域と協力
「仕事が人を育て成長した人が商品を育て」みんなの力を合わせて
「世界で一番優しいお水」を作り続けています

『ボトル管理部門』は複合型福祉作業所に委託
生きていく力を養い自立した者同士で助け合うことのできる場となっています

ボトルの洗浄からお水の充填まで仕事の質や安全性を何よりも優先し
１本１本効率を求めない丁寧な商品作りを行っています

『ウォーターサーバーメンテナンス部門』は知的障害者通所授産施設へ委託
社会的自立を目指す利用者が就労に向けて
一般的な生活習慣と作業技術の習得に向け意欲的に作業に取り組んでいます

メンテナンス事業開始から６年！３月１６日に新たなメンテナンスセンターを開設

メンテナンス作業は人の手による細かく丁寧で根気のいる作業です
《第１段階～状態確認・稼働確認・ホコリ除去作業》

《第２段階～分解・分別》

《第３段階～殺菌・洗浄》

《第４段階～パネル・部品の乾燥》

《第５段階～本体タンク内の乾燥》

《第６段階～組立・最終確認》

【アクアポット】さんのウォーターサーバーはン年に一度回収して
パーツ交換・分解・洗浄・点検を行っていますがメンテナンスセンターでは
メーカーを越え各社のウォーターサーバーメンテナンスを実施しています

私なおみんと【アクアポット】さんとの出会いは一昨年
プロバスケットボールbjリーグの試合会場で群馬クレインサンダーズの
キャラクターサンダくんデザインの可愛いウォーターサーバーを発見！

なんて可愛いんでしょう～♪その場でミニボトルを購入！
ミニボトルをホーム戦に持参するとこの中にお水がもらえます♪

こんな可愛いオリジナルサーバーが暮らしの中にあったら嬉しいですよね

【アクアポット】さんが提案する
「新しいスポーツのカタチ」チーム支援サーバー！とは・・・・

１．売上の一部がチームの継続的な強化費・運営費となります
２．オリジナルサーバーはチームの広告塔になります
３．リユース商品のためスポーツイベントもゴミが出ません
４．ボトルのシール貼り、洗浄などは障害者の就労支援になります
５．ウォーターサーバーメンテナンス作業は障害者のスキルアップを支えます
６．製造から販売まで地域に密着した地産地消です