立冬も過ぎ本格的な冬の訪れも間もなくです
風邪ひきさんになっていませんか
お気を付けくださいまし
久しぶりにショッピングモールに出かけたら
クリスマスの飾りつけがありびっくり

1年の早さにびっくり
月曜日の 木暮 昌子 です
ピーちゃんから手作りM'Sメンバーの似顔絵入り2015年カレンダーを頂きました
ピーちゃん、いつも本当にありがとうございます
ただただ感謝
なるべく多くのリスナーの皆様に使って頂きたい、と思っています

詳細は後ほど・・・
月曜テーマ「眠気撃退法」
寒くなってくると暖かい布団から出られなくて寝坊してしまう
寒いところから暖かい室内に入ると眠くなる
忘年会やパーティで夜更かしして寝不足
冬眠したい・・・・など冬も眠い季節


シャキッと
目覚める冬の眠気撃退法
教えてください

月曜コーナー「ももこさんのホッとタイム」
このコーナーでは日常のコミュニケーション力を高めるコーチングの基本について
わかりやすく紹介します。
お話は (株)家族会議 三友学習塾代表 関端 桃子先生です

テーマは「セルフコーチング・自分の話を整理整頓する」
12時30分のONAIRです
お楽しみに~~曲は晩秋に聴きたい哀愁漂う曲をお送りします

リクエストもあればおかけしますよ

今週もファイト


そろそろ食べ頃

