不倫発覚直後って本当に本当に辛い
大好きだった夫に裏切られたんだから
まともな生活なんて送れなかったです
当時の私が辛い中やっていた事を紹介します
①感情を紙に書く
②音楽を聴く
③お風呂にゆっくり入る
④一人カフェタイム
⑤映画を見る
①感情を紙に書く
感情がバーっと出てきたらとにかく書く書く書く！！！
思っている事、感じている事を
紙に書きまくりました
私ってこんな事を思っているんだねって
認めてあげる
汚い言葉だって良い！
悪口だって良い！
感情のままに・・・・・・・
でも
夫には絶対に読まれてはいけない！
と思っていたから
あえて文字の上から上から書き殴って
読めない状態にしていました
自分も読み返せない状態に・・・・・
そのまま書いて例え破ったとしても
一文が読まれたりしたらいけないし・・・
と
私は最新の注意を払っていました
とにかく見られたら終わり！
当時わたしは
夫の部屋に何か証拠はないかと探っていたので
私の部屋も探られるかもしれない
なんせお互い信用できていない状態だったから
そんな感じで慎重に感情を書いていたのでした〜
次回は②③を紹介します
自分の事・夫の事を知りたい
夫婦の事を知るためのちょっとしたエッセンス
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