味わう人生。 -9ページ目

鴨汁が100円！！

おいしい玄米が食べれる食材に凝ったお弁当やさん。

出来立ての温かいお弁当がたべれて
お弁当つくりをがんばった自分へのご褒美らんちにしてまふ。

今日の日替わりは
・プリプリ海老のチリソース
・但馬牛入りすき焼きカツ
・切干大根とメカブのパタゴニア岩塩煮
・白菜、油揚げ、椎茸、ニンジンのクタクタ煮
・玉子焼き
・愛知産　プチトマト

これに玄米で450円～♪

うーん、やっぱり最高にうましうまし。

そしてそして今日の汁は、鴨汁！！！
鰹と昆布の出汁と鴨の脂が最高にまっちしてうまし。
うどんと三つ葉と千住葱をたっぷりいれて100円なんて安いよ。

しあわせたっぷりいただきました～。

なますて

断捨離

先週末にダンボール2箱分の本をBOOK OFFに売って
本棚がすっきり。

そしたら大量の本がまわってきた～

なんと事業部長が本リサイクル！

読みたい本をget～すごく嬉しい♪

さらに追加で頂いた本

・もし高校野球の女子マネージャーがドラッガーの「マネジメント」を読んだら
・TEAMで安心を育てる　
・情報編集力をつける国語

これを機におさぼりの読書感想文を復活しよう。

最近ね、断捨離がマイブームで、
しゅんすけさんのヨガで学んだ哲学でふ。

片付けてスペースができたらココロにも余裕がうまれる。
その出来たスペースに必要なものが自然と現れると。

うーん、そのとおりになったなー。

心の執着を手放すヨガ行法哲学＝ヨガ行法哲学をもとに生まれた言葉の断捨離。

｢断捨離」を引き続きつづけて
モノへの執着から離れて、人生をご機嫌へといれかえるぞ。

ヨガフェスタで購入したもの

先日のヨガフェスタでヨガウェア2枚get！

1枚はお気に入りsuriaのパンツ、8,925円が3,500円に♪

もう1枚はお尻にシンボルマーク蓮がかわいいbe present
これはヨガフェスタオリジナルカラーですって。

これは昨年も購入して、軽くて動きやすくてとっても便利だったので
今年も購入～。こちらも半額以下の3,000円！！

あとはUTLのヨガの解剖学。
コレは10月10日に発売らしーんだけど、中身をみたらテンションあがる内容で即購入。

ヨガの基本、太陽礼拝を徹底解剖していて
チャトランガの肘の使い方が間違っていたことに気づいた・・・

コレやばい、アツイ！

あとコレ↓はほしいもの、ボルスター。

ボルスターを使った15分程度の簡単WSを試してみたら
背骨あたりが緩むゆるむ・・・

コレほしい！！　

Happy　Wedding＠ザ・ペニンシュラ東京　～2010.9.5～

日比谷駅直結のザ・ペニンシェラ東京にて
たいせつな友人の結婚式。

待ちに待ったこの日、人生初の余興を頼まれハラハラどきどき。
だっていつも二次会の幹事で黒子に徹してたから、前にでるなんでどきどきだよ。

ふたりのお支度ができたトコで、リンカーンで出発！

ウェルカムpartyでは、たくさんのカクテルたちに感動し
そして赤青の瓶に入ったしゃれおつなビールに感激して姫会メンバーのみまくる。

お式は、宴内人前。
厳かな雰囲気もありつつ笑顔あふれるふたりらしいお式だったな。

ウェルカムpartyで呑みすぎて
乾杯後にだっしゅでトイレへ駆け込むover30たち・・・笑

1皿目から華やかなお料理！
乾杯はモエシャンで、パンもすごくおいしくて
一番びっくりしたのが、新郎が勤める会社の支店の土地の名産を
メニューに盛り込んだこと。

お肉も牛と豚の2種類出るなんてすごい。
新婦いわく一番こだわったトコなんですってー。

赤ワインも最高に美味しくて、舌鼓をうちながらも
お肉の後は、いよいようちらの出番です。

毎晩のビデオ編集で寝不足になり
予想外の余興内容の変更でover30でまさかのAKB48
JTB法人営業がAKB48に聞こえてしまうくらい、会いたかったを聞き続け
スタジオレッスンではアイドルになりきりダンスの猛特訓。

ふらふらになりつつ、やりきりました！

ゲストや新婦兄や新婦親戚のおじさまにも助けられ
予想外の大盛り上がり！前ふりビデオの効果も大だなー。

事前に会場のキャプテンと打ち合わせしたとき
ペニンシェラではAKB48の余興をみたことありませんっといわれ
当日の会場雰囲気やセッティングをみて、場違い？？なーんて
あせりつつも、姫会メンバーと共に
各自が自然と役割分担をこなし、やりきった達成感
そして新婦に冷や汗かかせたことに大満足！！笑

さーて、打ち上げしましょー♪

さっくん、ゆきちゃん本当におめでとう！！
末永くよろしくね。

わっしょい♪

先週末の吉祥寺秋祭り。

炎天下の中、セイヤ！セイヤ！っと1日中町内会をうねり歩き汗びっちょり。
どんなに呑んでも酔わないのは、担いだときにかく汗だね・・・

今年は、担ぎ棒を1本交換したらしく
神酒所で担ぎ棒でつくったお札が売られていたので、ありがたく購入。

のりさんのドッコイを歌ってる姿が印象的でした！笑

来年もかつぐよー！！

はまるとハマル。

スキなモノ・たべもの・コトとか、はまるととことんハマルわたし。

例のごとく、ランチではまったモノ↓

チャヤ＠汐留のタコライス

マクロビのお店なので、動物性のものはいっさい使用してないタコライス。
かなりうまし。

二日連続で、タコライスを食らってしまった。

明日もか・・・？！

無農薬栽培のぶるーべりー摘み

週末は、早起きして友人とブルーベリー摘みへ！

初めてのブルーベリー摘みにテンションあがり
夢中で摘み取ってたら、蚊にさされまくってた・・・

ブルーベルーの時期は8月中旬くらいまでが
いちばん美味だって。

実の摘み取りかたをおそわったけど、なかなか判別はムズイ。
つまんでポロっととれるのが食べごろですって。

左は農家の方が摘んだブルーベリーで、右がわたし。粒の大きさがバラバラだ・・・

1時間かけて摘んだ量はたったの295g、農家の方はほんと大変だな。
生ブルーベリーが高いのは手間賃だね、きっと。

無花果も！4個で200円とお安い！！

東洋無花果と、西洋無花果があって、photoは西洋いちじく。
東洋の方がかためで、西洋の方がやわらかいらしい。

摘み取りせず購入は、700ｇで1100円
入園料は無料！

またいきたーい♪

またまた茨城へGo！！！

先週末も、先週と同じポイント下津＠茨城へ

久しぶりの運転は、わくわくどきどきの連発。

だって首都高速、いつもとルートが違うんですもの。
慣れない首都高速の道は、やっぱ両手運転になりますな。

東関道のSAって、スタバがあるんだけど
なんか嬉しい！てんしょん上がっちゃう！
んで、必ず何か買っちゃう。スタバの戦略か・・？

今回の海は、ジム仲間にプラスしてサクラファミリーも参加！
おとなこども総勢20人ほどでわいわいと。

カメラを向けると腰をくねっとする咲菜ﾁｬﾝ

波が怖いらしく、ずーっと砂いじり。
海にきたのに、ちゃぽちゃぽせず砂いじり。

けど平野さんのお子さん、リホチャンのおかげで
ママ抱っこなら海に入れたよ。

男の人が苦手なよーで、一発目は必ずメンチ切る咲菜ﾁｬﾝ
なぜか柴ちゃんには、初対面から笑顔だった。なぜ？

お兄ちゃんに話しかけられ固まり
Suzyと光蔵ちんを見た瞬間に笑顔が消えた・・・

けど最後は皆に笑顔だったねー。

咲菜ﾁｬﾝとお別れするとき、「まだ、あしょぶー」って言ってくれて可愛かったなー。
またあそぼーね。

先週の茨城＠下津

5時出発して、先日と同じポイントへ。

茨城の水はほんと冷たい。

海水浴にきてるギャルたちのキャーキャー声は、
楽しくてじゃなくて、冷たくてだと思う。

2ヶ月ぶりにあったお友達とのメローな時間。
自然にふれてさらにココロがにゅーとらる。
こういう時間大事だよなー。

自然体でいるには、自然にふれることが一番だね。

帰りにたべたジェラートとぴーなっつ最中。
コレ、まじうま！