最近、お気に入りのワイン酒場でみつけたワイン。
コレすきーー
ボルドー生まれの低アルコール、低カロリー。
やさしい微炭酸ですっごいサッパリしてるから
ぐびぐび呑んじゃう。
glassで390円っとまたまた魅力的な金額で
さらにぐびぐびっと・・・
葡萄品種
シャルドネ、ソービニオン・ブラン
美容成分配合ボディクリームの美ラマラスボディ
通ってるヨガスタジオおりじなるくり～むが発売され早速購入。
ぬりぬりしてレッスン参加したら、驚くほどの大量の汗が・・・
べたつかずさら～っとしていて
お風呂上りのマッサージクリームとしても使えるみたいで
塗った瞬間から、塗った場所があつい！！！
このクリームの効果は、
っと、魅力的なワードばかり。
特にオイル成分にこだわったらしく
オリーブ油、アーモンド油、イランイラン油、ゼラニウム油
ビューティオイル成分配合で超保湿でお肌がすっべすべ。
そして海藻エキスがメラニン抑制し美白効果
継続使用により、セルライト除去も期待できるそう。
同僚Tさんの実家で採れた無農薬やさいのおすそわけ～♪
この大根、サラダ大根っていうらしく
冷やしてそのまま角切りにして食べてみたら
めちゃめちゃじゅ～し～で甘くておいしい。
赤い芽のじゃがいもは
珍しい品種らしく、スーパーに出回るじゃがいもより
痛みやすいので、あまり出回ることがないんですって。
ふかして塩こしょうオリーブオイルでいただいたら
なんとびっくり、さつまいもみたいにねっとりで初たいけん。
どこかで売ってたら買いたい！ってか、リピしたい！
うちらにまじって、野菜をもらう新卒2年目の男子弁当くん。
すごく嬉しそうにしてて、その姿に萌え。
「昨日、大根買っちゃったんだよな～」のせりふは、まじウケタ。
残りの野菜は、ピクルス液に漬けてきたので
今晩たのしみだ～。
先月の話だけど、
毎年恒例のＧＹＭ仲間の誕生日会に参加！！！
今回は30人近く参加して、大盛り上がり！
ＧＹＭ退会してるけど、こーやって皆と会えるのが
ほんと楽しい！
Happy Birthdayの曲と共に、ケーキ入場～♪
お兄ちゃんとＳｕｚｙは今年で40歳！めでたい！
これからももっとステキに歳を重ねてください。
ヨーガと空手坊主も5月生まれ～。
29歳と32歳だっけ？？？
お楽しみのりぃさん特製のケーキは、
40個のシュークリームを積み上げたクロカンブッシュとババロア！！
ほんとうに美味しくて、いつかこんな上手なすいーつを作ってみたいな。
でで、Ｐａｒｔｙ恒例の腕相撲大会。
腕はんぱなく太いっす。
おっさんの勝利で、おっさんコールが響きわたる！
まさかのまさかの対決で、ヨーガ勝利！
女子の部は、毎回わたしがビリ。
皆、強すぎ～。わたしは筋肉はあるけど、持続力がないらしい・・・
たのしい宴で、呑みすぎた～。
さいきん「自然体」ってワードを
よく口にする。
ヨガを始める前までのわたしは
○○しなきゃいけないって
自分の中で決め事をつくっていて
それをクリアすることに執着してた。
もちろん目標をもつことは大事なんだけど
目的がずれてたトキもあったかも。
そんなときって自分のカラダの声を
聞けてないときだったなって今は思う。
がっちがちに自分をかためてたかも。
○○した方がいいんじゃない？
って、考え方がシフトできたとき
自分と向き合うことが始めてできた気がする。
そしたらいろいろと手放すことができたかな。
自分がどうなりたいかいいイメージをもって
偏った考え方をすることなく
あらゆる角度から物事がみれるようになりたい。
自然のリズムに自分 の想いをのせて
いつも自然体でいられる
カラダとココロでありたい。
最近とあるひとにあって
そんなことを思った
なますて。
