週2でラーメンすアラフィフダイエッターおでこです♪見に来てくださってありがとうございます今日の体重66.6Kg最近増加傾向です。でも、以前読んだ本に、筋肉がない人が運動を始めると、まず体重が増えるとあったので、効果が順調に出てるという事かな?ごめんなさいダイエッターと言いながら今週2度目のラーメンを食べてしまいましたしかもコッテリ豚骨…反省を込めて今日はウォーキング1時間がんばりました明日は筋肉痛かな?