アラフィフダイエッターおでこです♪
ダイエットスタート
2022年3月4日
身長 170cm
体重 67.1Kg
体脂肪 33%
2022/3/21
ブログスタート
ダイエットリスタート
2026年5月4日
身長 170cm
体重 68.1Kg
体脂肪 33%
目標
体重 64kg
体脂肪率26%
ブログを見てくださってありがとうございます♪
まずは、9月の振り返り
横ばいだけど、1日から見ると−1キロ
そして10月の計測
のんびりコツコツ頑張ります
実は手を3針縫うケガをしてしまいこの数日運動できていません。さあ、今月はどうなるのか？？
最後まで見てくださってありがとうございます