こんばんわ💖
幸せパートナーシップ
カウンセラー♡山本尚美です
見て頂いてありがとうございます✨
そのままの自分では愛されない
頑張らないと愛されない
そんなあなたが
楽に愛されるように
そのままのあなたを素直に出せて
パートナーが
もっと愛したくなる女になる
そんなお手伝いをしていきます🍀
何度も自分に問いかけてみる
あなたはやりたい事がありますか？
何を望んでいますか？
子供の頃は
歌手になりたい
ケーキ屋さんになりたい
魔法使いになりたい
あれがしたい
これが欲しい
みんな色んな夢があって
ワクワクしてたのに
いつからか
自分のしたい事よりも
こうした方が自分の為になる
こうした方がみんなに自慢出来る
こうした方が親が安心する…
なんだか自分の気持ちより
他人の意見や世間の常識
そんな物が基準になってた💦
私も50代位まではそうでした
進路を決める時も
就職する時も
就職先を決める時も
何をする時も
自分の心の奥から湧いてくる
こうしたいって気持ちじゃなく
その時の状況や周りの声
なんかに流されて
なんとなく決めてた
ずっと自分のやりたい事が
分からなくて
色んな習い事をしてみたり
色んなイベントに参加してみたり
でもやっぱり見つからなかった
何をすれば分かるんだろう
どこかに売ってたら買いたい位
そう私は
外ばっかり探してて
自分の中をちゃんと
見てなかった！
みんな自分より
他人を優先してきたから
小さい頃には
素直に出せていた
自分の気持ち
否定されたり
怒られたり
逆に褒められたり
喜ばれたり
そう言う経験を積み重ねていく内に
自分の気持ちは出しちゃいけない
出さない方が親は喜ぶんだ
意見を言っても聞いてもらえない
自分の気持ちは無視される
そんな考え方が出来上がってきて
自分の気持ちに
蓋をしちゃった
そうすると
自分の気持ちが分からなくなって
やりたい事が分からない
何を望んでるのか分からない
ってなっちゃうんだよね
でもいくら蓋をしてても
奥の方に追いやっても
自分の本当の気持ちは
あるからね
無い事にしないで
ちゃんと掘り起こしてやって欲しい
自分を大切にするって
そう言う事だよね
最初は全然分からないかもしれない
ちょっとした事でも
あなたの中で
もう1人の自分に
問いかけてみて
自分の気持ちに毎回
スポットライトを当ててみる
「今のお気持ちは？」って
マイクを向けてみる
何度も何度も
それ本当の気持ち？
と聞いてみる
それを続けていると
少しずつ少しずつ
自分の本当の気持ちに
向き合える様になってくる
そうすると
自分のやりたい事が分からない
なんて事は無くなって来ますよ
公式LINEでも繋がって下さいね❣️
