こんばんわ💖
幸せパートナーシップ
カウンセラー♡山本尚美です😊
見て頂いてありがとうございます✨
自分の感情を抑えて他人を優先
他人からどう見られるかを優先
そんなあなたが自分ファーストに❣️
自分の感情を素直に出せて
安心のパートナーシップを築ける
そんなお手伝いをしていきます🍀
先々週仙台に行ってたんですが
3度目の正直でやっと食べれた❣️
うっに〜✨
1回目はうにの時期が終わった直後
2回目は天候不良で漁が出来ず…
やっと出会えたうには
最高に美味しかった💕💕
好きな物は諦めないのよ😁
自分で自分を満たしていこう
「あなたは自分の事好きですか❓」
私は今なら「はい」と答えますが
以前は自分の事が嫌いでした
親の期待に応える為
人に迷惑をかけない為に
頑張ってきた自分
なのに頑張れば頑張る程
大した事ない自分にガッカリ😣
ずっと自分の中じゃなくて
外に目を向けていたんです
良い学校に入ればとか
手に職を付ければとか
素敵な人と結婚すれば…とか
でもそれを手に入れたとしても
やはり満足出来なくて幸せじゃない
そして他人と比較しては
あの人は〇〇なのに私は違うとか
無い所にばかり目がいってしまい
欠けた自分
満足出来ない自分が
ずっと居たのです🫥
30代位が1番そう思ってたかな
学生時代は多少の差があっても
そこまで気にならなかったけど
結婚して子供を産んで育てたり
会社でバリバリ働いてたり
自分だけすごく置いていかれた気分
自分はまだ何がしたいのか分からず
ただ流されて生きているだけで
何も価値がない気がしてました
でもそれはちゃんと
自分の事を見てあげてなかったから
他人の物差しで決めちゃってたから
自分で自分の事を
蔑ろにしてたんです
自分は自分の事好きじゃないのに
他人に好きになってもらおうなんて
考えてみたら
他人に自分のいらない物を
押し付けてるようなもの
そりゃ誰もいらないわ💦
まずは自分にスポットライトを
当ててみましょう
あなた自身の事をよく知りましょう
好きな物で一杯にしてあげて
嫌いな物は遠ざけて
あなたの事を大事にしてあげましょう
「〇〇したから」「〇〇出来たから」
とか条件を付けずに
そのままのあなたを
受け入れてあげましょう
人と比べたりもしなくていい
あなたはあなたでいいんです👌
人に認めてもらえなくても
自分が自分の味方でいてあげましょう
あなたが大事にしてるあなたは
他人も大事にしてくれます
あなたが好きなあなたは
他人も好きになってくれます
…と言うか
他人に好かれようが嫌われようが
どっちでもよくなってくる(笑)
ずっとしてこなかった事をするから
最初はそんな事思えないとか
否定的な気持ちも出てきちゃうかも
そこはそう思えるまで
ひたすら続けてみて下さい
自分で自分を満たす事は
良いパートナーシップを
築いていく土台になる
のでやってみて下さいね☝️
そしてもう一度聞いてみましょう
「自分の事が好きですか❓」って
質問等は公式LINEからどうぞ❣️
