こんばんわ💖
幸せパートナーシップ
カウンセラー♡山本尚美です😊
見て頂いてありがとうございます✨
自分の感情を抑えて他人を優先
他人からどう見られるかを優先
そんなあなたが自分ファーストに❣️
自分の感情を素直に出せて
安心のパートナーシップを築ける
そんなお手伝いをしていきます🍀
初めましての方
プロフィール はこちら
別府のYちゃんのお母さんから
豚肉届きました〜
いつもありがとうございます✨
まだ暑かったけど
さっそくしゃぶしゃぶと
豆苗の豚肉巻き頂きました😊
自分を大切すると決めると
現実も変わってくる
ずっと憧れていた人と
最近付き合うようになった方👫
憧れていた人と言う事もあり
自分の言いたい事が言えず
遠慮がちな付き合いに🙍
元々自己肯定感が低く
あまり自分の気持ちを出せない
と言う部分もあるみたい💦
相手に嫌われないようにと言う所に
焦点が当たってしまっているので
関係性は横ではなく上下の関係
バカにされたり偉そうに言われたり
そんな事が増えてきてかなり
イライラ、モヤモヤが溜まって
落ち込んでしまっているとの事
自分の生活が全て彼中心
になってしまってる感じでした
お話をしている内に自分が自分の事を
「ダメだ」とか「価値がない」とか
思っている事に気付かれました
もっと自分の気持ちを大切
にして自分の本当の気持ちに素直になってあげる事の
大切さにも気付かれました
そしてその後本人に送るかは別で
LINEに今まで思っていた事を
ズラッと書いてみたそうです
こうやって気持ちを出していった事で
気持ちの整理が出来たそう🤔
嫌な所だけじゃなくて
良い所にも気が付いた
そしてこのLINEは送らずに
相手のいい所にフォーカスしようと
決めた翌日に事態が好転✨
今まで嫌だった態度を改めてくれたり
彼の方から別件でキッカケを
作ってくれる形でLINEの文章の
一番伝えたかった事を伝えられたそう
しかもサラッと👍
今まで彼の前でビクビクしてた自分
でもLINEの文章を書きながら決意した
「自分を大事にする！」
と言う気持ち💝
自分の中で意識が変わったら
現実が変わった
と喜んでおられました💖
相手に言いたい事が言えず
自分が我慢する事で
関係を成り立たせようとする
そんな方結構多いのでは
あなたはどうですか
ちゃんと自分の気持ちを
大切に出来ていますか
ちゃんとそれを表現出来ていますか
自分さえ我慢すればいいと
思っていませんか
子供の頃から自分が我慢する事で
その場が収まるような経験を
繰り返していると
自然にそう言う考え方が
身についてしまいます
自分に自信が無くて
自分の意見なんて言ったらダメ
と思い込んでしまっていたり…
その場は一時的に平和かもしれません
でもあなたは幸せですか？
あなたが幸せになる事を
一番に考えてみて下さいね
この方の様に
自分を大事にする
と決意する事で
現実は変わって
いきますよ🌈