こんばんわ💖
幸せパートナーシップ
カウンセラー山本尚美です😊
見て頂いてありがとうございます✨
自分の感情を抑えて他人を優先
他人からどう見られるかを優先
そんなあなたが自分ファーストに❣️
自分の感情を素直に出せて
安心のパートナーシップを築ける
そんなお手伝いをしていきます🍀
めんそーれ🌈
実は昨日から沖縄に居ます❣️
こちらは半袖でOK～👕
神戸は昼間は20度程ありますが
朝晩は10度程しかなくて寒い🥶
沖縄は最低気温が神戸の最高位
心配してた天気も大丈夫そう🙆
さぁ、3泊4日しかないので
思いっきり楽しんで帰ります🎵
その様子は又来週前半に～👋
他人はコントロール出来ないけど
自分をコントロールする事で
関係性は変えられるよ
さて、前回「私」を主語にして
気持ちを伝えてみて❗️
と言うお話をしましたね😀
少し実践してみました❓️
何か変化はありましたか❓️
もちろん、全然変化無くてもOK👌
気にせず続けてみて下さいね😉
こう言う伝え方をしたからと言って
必ず上手くいくとは限らない🙅
そんなお話もしましたね😃
どうしてだと思います❓️
ピンポンピンポン～💡
相手には相手の
気持ちがあるから
えっ、当たり前って⁉️
だからこちらで
コントロール
しようと思っても無理🙅
よく付き合ったり結婚したら
相手を自分の所有物の様に
扱う人っていませんか❓️
付き合ってようが結婚してようが
きちんと個人と個人なのです❣️
ちゃんと自立した1人の大人同士👫
いくら結婚して生活を共にしてても
役割分担はあって協力し合うけど
お互いを認めあって自立してないと
嫉妬や束縛とかが生まれたり
どちらかもしくは2人共
我慢しないといけなかったり
息苦しい関係
になっちゃう💦
じゃあどうしようもないの❓️
いえいえ、相手は変えれないけど
自分を変える事は出来ますよね👍
自分の受け取り方や行動
これを変えていくと
なんと❗️❗️❗️
2人の関係性が
変わって来ますから～
気持ちいい、居心地いい関係性に
変えていくことも出来ますよ✨
私が結婚してからしてる事は
機嫌良く過ごす事💕
いつもニコニコ楽しそう🥰
すると家に帰って来たくなる❗️
「おはよう」って挨拶して
「美味しいね」ってご飯食べて
日常の何でも無いことでも
すごく幸せに感じられる💖
1人じゃ味わえなかった幸せ🍀
2人でコツコツ積み重ねてみてね😉
