こんばんわ、山本尚美です😊
見て頂いてありがとうございます💖
皆さんはこんな経験ありませんか❓️
人から受けた相談には
「止めといた方がいいよ」と
客観的な判断が出来て言える。
でも同じ事が自分に起こると
冷静な判断が出来なくなる！
人には言えるのになぁ
例えば暴力を振るう彼氏と
付き合ってる友達には
「別れた方がいい」とアドバイス。
なのに自分が言われると
「本当は優しい人なんだよ」
とか思ってなかなか別れられない。
そう言う時は一旦
自分から離れてみましょ
立体迷路って入ったこと
ありますか❓️
こんなヤツです↓
自分がどこを通っていて
ゴールはどっちなのか
分からなくなりますよね
そんな時、高い所から
迷路を見下ろしてみると…
全体がハッキリ
分かりませんか❓️
等身大だと見えなかった！
でも上からだと分かる‼️
これを俯瞰(ふかん)と言います。
具体的には映画のスクリーンに
自分を映してみてはいかが？
あなたが主役の物語を
あなたがお客さんとして
観に行くのです👀
あなたにはあなたが
どんな風に映るでしょうか？
自分の事が分からなくなった時
試してみて下さいね😉