こんばんは
今回は料理ではないことを書きたいと思います。
私は30代前半の主婦ですが、今年の3月から悩んでいることがあります。
それは左腕の肘周りの重い気怠い感じです。
病院での診断は、石灰性腱炎でした。
ネットで調べても肩の発症ばかりで、
肘に発症している例は見つけることができません。
3ヶ月経った今も悩み続けています。
経験談を語ることで同じ悩みを持つ方の役にたてれば嬉しいですし、また完治された方、上手く付き合いながら生活をされている方がいましたら教えていただければ幸いです。
発症時
3月1日の夜、急に左手がいつもより重いかな？
指がピクピクするし、ちょっと痺れてるかな？そんな違和感を覚えました。
この日は月初でパソコン入力作業がとても多い1日でした。
文字入力はそこまで負担はなかったのですが、
Ctrl＋Cでコピー、Ctrl＋Vで貼り付け…など
なんてことない作業ではあるものの
親指を伸ばす動作を繰り返したから
腱鞘炎になったのかな、と考えていました。
翌朝まだ左手に重さや違和感がありました。
日中のPC入力では、Ctrl＋Vなどの操作をするとチクッと痛みが肘から指先にかけて走りました。
痛みが走る頻度がどんどん高くなり、肘の辺りにずっしりとした重みを感じはじめました。
洋服をめくって膝を見ると、肘の外側が赤く腫れ熱を持っていました。
慌てて手元にあった湿布を貼り、仕事を継続。
湿布だけでは効果がなく、痛み止めを飲みました。
夕方になる頃には痛みが強くなり、腫れもビー玉くらいの膨らみになっていました。
左肘は痛くて曲げることが出来なくなり、顔も触れない、お茶碗も持てない、服も着替えられない、髪も縛れない状態になりました。
流石にこれはまずいと、翌朝整形外科へ。
診察
女性で40〜50代くらいの先生でした。
見るなり腫れてるし熱も持ってるね。赤くなっているけど湿布は貼っていた？と聞かれました。
寝る前には剥がしたこと、貼る前から赤くなっていたことを伝えると、腫れたのはいつ？痛みはいつから？と聞かれました。
違和感は２日前だが、腫れと痛みは前日と答えると先生が難しそうな顔をしました。
1日で腕が曲がらない状態まで一気になるのは何だろうな？肘が腫れるのか…スポーツとかしてますか？ぶつけたりはしましたか？など質問されて、レントゲンと血液検査をすることになりした。
レントゲンを撮ると言っても、痛くて肘が曲げられない。この角度でと指示されても、止めていられない。できる範囲で多少の無理はしながら痛みに耐えつつ撮りました。
血液採取の時は、右手で摂ってもらいましたが、ギュッと押えてくださいと言われるものの、左手が届かず押さえられませんでした。
レントゲンを見て、エコーしましょうと言われ今度はエコー検査。
すると、あっ石灰だ！と先生が確信を得た表情でこちらを見ました。
画面が見えますか、筋肉の一部がモワモワってなっているのですがこれは石灰です。ここに石灰が溜まって炎症が起きています。
石灰性腱炎です！
肘に石灰が溜まっている患者さんは初めて！
年齢も若いから違うと思ったけど、これは石灰だね。
この石灰性腱炎は原因が分からないんだけど、自然と身体に吸収されて無くなる人もいれば、石灰は残っていても痛みが無くなる人もいるし、何年も痛みが続いてしまう人もいるの。
ひとまず投薬治療と湿布で様子を見ましょう。
薬
- セレコキシブ錠100mg
- レバミピド錠100mg
- ツムラ越婢加朮湯エキス顆粒
- ロキソプロフェンNaテープ100mg
診察後
薬を服用し湿布を貼っていると痛みが和らいだ気がしました。
湿布をつけずに寝ると肘が重くて手の置き場がなかなか決まらず寝つきが悪くなりました。さらに重さのせいで寝返りもできず途中何度も目が覚めてしまいました。
少しずつ腫れは引き5日後には治りました。
肘が曲げられない状態は1週間ほど続き、その後徐々に曲げることが可能になりました。
下着の脱着や髪の毛を後ろで結ぶような曲げて少し指先に力を入れる動作は、2週間後にようやく痛みを伴いながらも出来るようになりました。
1ヶ月経つと痛みもなくこれらの動作も出来るまで回復。
日常生活は送れるまで回復したのは1ヶ月といったところでした。
現在
ずっと肘におもりを着けて歩いているような感覚が残っています。
湿布がないとダルくて夕方には辛くなってきます。
スマホも左手だけで持って操作すると5分と持たず肘に疲労感が強く出ます。
悩み
重い感じが残るのは石灰が溜まっているから仕方ないと先生から言われていますが、これが一生続くのは嫌です。何か解決策はないでしょうか？？
原因が分からないので気をつけようがないのも悩みです。
回復するため、もしくは悪化させないために良い方法は何かないのでしょうか？？？
長々と書いてしまいましたが、
肘に石灰性腱炎が出来たことがある方
30代前半で石灰性腱炎になってしまった方
この重さを理解でき良きアドバイスをしてくださる方
いらっしゃいましたら教えていただきたいです
宜しくお願いします