カラダとココロも自家発電！
自分力で自分を満喫しよう！
◆お知らせ◆
☕️カラダのお茶会①②③④
12月から月1ペース･平日夜･オンラインで
スタートします
ご参加希望の方はご連絡くださいね
12/16(木)20ー21:30
カラダのお茶会①オンライン
ホリスティック療法と現代西洋医学
自分と仲良くなって
自分力で楽しく生きるプログラム
★プログラム12月スタート募集開始！
★ごあいさつ・サービス案内はこちらこんにちわ、
やっさまんでございます
念願の大神神社の神山登拝に
やっと行ってきました
まだ全然体力ないし
大丈夫かなーと思いつつ
木たちや景色を楽しみながら
カラダの声を聞きながらの登拝でした
最近のヨガでおしえてもらった
『痛いとこあったらそこを意識して呼吸する』
を思い出して
足がはってきたなーと思ったら
とりあえずとまって
太ももさんに酸素を送るつもりで
深呼吸してみました！
すると足が軽くなる〜
すごいっ
すごいっカラダがしんどいと言ったら
過保護なくらい呼吸して感じてあげる
なんか今までの山登りはもっと
カラダを酷使しつつな感じだったけど
体力もまだ戻ってないこともあってか
今日は自分に甘々の山登りでしと
そして登拝後も
足は心地よい筋肉痛な感じで
いつもみたいな疲労感がない〜
人生も山登りも
自分のペースを大切にしなはれ
……ですね
いつもは一緒に登る人に
ペースを合わせちゃうとこだけど
今回はみんなが自分のペースを
大切にするメンバーだったから
みんなのペースは全く気にせず
わたしもわたしのペースで
心地よく登れたのだと思います
ありがたしです
しかし今日も
最後の最後までよく笑いました
お昼に食べた
釜揚げ太そうめんと柿の葉寿司も
美味しかったし
お土産に買ったモナカも
今食べたらめちゃ美味しい……
コレ↓
ちなみにバイバイする時には
今日1日あったことの
総括のような発見もありまして
今日トラブルのように思ってた事は全て
そのためのヒントやギフトだったのだと
気づくことができました
笑いながらのお話の中に
お互いの人生やお仕事の学びがあって
そこに繋がるのかーとさらに笑い
自分からのメッセージを
お互いにしっかりと受け取り合える
関係性に感謝です
まだまだ私の言葉への理解は
時差があるらしいけど
理解できない時でも笑ってくれて
理解できた時にはすごいと言ってくれて
それでいーやって思える最近です
とりあえずこれからの自分の活動も
より楽しんでいこうと思えたのでした
天気もとても良くて
とっても気持ちよかったです！
登拝、おすすめです
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年内お茶会スケジュール
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☕️ 12/16(木)20ー21:30
カラダのお茶会①オンライン
ホリスティック療法と現代西洋医学
リクエストいただき12月から月1ペースで
平日夜にカラダのお茶会①②③④
をスタートします
年内開催リクエストなので
来年以降の②③④も
各2835円になります！
日程は毎回参加者さまと決めますので
参加ご希望の方はご連絡くださいね！
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＋＋ おたすけやっさまん工房 ＋＋
“おたすけやっさまん工房は『あなたが本来の自分に戻る』おたすけをします！”
神戸市灘区在住
http://job.otasuke-83man.com/
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