わたしは思ってるんだなって気付いたら
まずは自分を大事にしたらいいですよ」
最近、よくこのフレーズを伝えます
と言うことは
わたしもそう思ってるんだろうなぁと
思ったりして
そんな時は
とりあえず、自分を甘やかします
そうすると
急に周りの人たちからの
愛を感じる出来事があったりして
なんだか幸せになったりします
最近のわたしは
子どものようにワガママです
でも、その方が
周りはとっても優しいのです
このワガママって
すごくポイントがあって
本心をストレートに伝えないと
うまくいきません
〜だから、とか、〜のために、とか
正当な理由をくっつけた途端に
まーったく通らなくなります
もし誰も言うこと聞いてくれない！
って思ってるなら
一度伝え方を振り返ってみてくださいね
その言い方は、
正当な理由をくっつけてないですか？
オブラートに包んでないですか？
もしそんなことしてないのに
伝わらないと言うなら
そのワガママは本当に
あなたのして欲しいことですか？
そのワガママの奥に
本当に言いたいことが隠れてませんか？
自分に問いかけてみて下さいね
問いかけることはとても大切です
その時やその後に、ふと頭に浮かぶことが
その答えやヒントなんです
その答えを思考や感情に落とす前に
まず受け取ってくださいね
そして、まずは信じてみてください
自分を信じる練習です
その答えが
潜在意識からきた情報なのか
その先からきた情報なのか
その違いはいずれわかります
全てを自分ごとだと理解した時から
全てに対する見方が変わっていきます
そして同時に、
自分に対する見方が変わっていきます
自分ごとにすることで
解決できるコトはほんとに多いです
というか、実は問題ではないことが
ほとんどだったりします
例えば、ほとんどの女の人が持ってる
慢性疾患の１つである
「自分よりも大事な人のことを
考えなきゃ病」
これって、集合無意識病だから
ほんとーーにやっかいです
例えば、
家族のことを第一に考える女性は素晴らしい
自分より子どものことを考えるのが良い母
そんな感じでしょうか
これってほんとに人それぞれで
本当にそれが自分の幸せの人もいたりします
でも、そうしなきゃ病の人がほとんどで
結果、定期的に大爆発起こしちゃったり
でもこの大爆発こそが
大切な大切な自分の声
どうせわたしのことなんて、とか
こんなにみんなのことを考えてるのに、とか
たまにはわたしの言うこと聞いてよ、とか
いろんな正当性の形容詞？枕詞？
みたいなのもがひっついちゃうけど
結局、その大爆発の本当の理由は
ただ、わたしを大事にして欲しい
それだけなんですね
で、誰に？って話です
そう、自分になんですよね
だから、まずは自分を大事にする
もちろん言い訳なしにね
大事にしたいから大事にするだけです
そして、他には
ほとんどの大人が持ってる慢性疾患の１つ
「人に迷惑をかけてはいけない病」
迷惑ってなんなんでしょうね
人のお世話になるってコトでしょうか…
例えば、よく考えると、人間なんて
生まれてすぐに人のお世話になりますやん
赤ちゃんなんて
迷惑かけ通しなわけです
「赤ちゃんはできないから
仕方ないじゃないか」
といわれたりするならば
「だったら、できないことは
お世話になればいーじゃん」
という事なんですよね
生きていく上で、
人に迷惑をかけることがあるのは当たり前
だからこそ、
人から迷惑をかけられるのは当たり前
昔、こんなインド人の考え方を
聞いて、妙に納得したことがあります
迷惑をかけないで頑張っていると
迷惑をかけられることに嫌悪します
それは、自分が迷惑をかけないように
無理をしているからなんです
できないことは頼ったらいい
あなたのできないことを
できる人がきっといますから
それを甘えとか依存とか
そんな言葉に置き換えることが
この慢性病患者の特徴です
この処方箋も同じ、
自分を大事にすることです
できないことは「できない」
と自分の気持ちを素直に言うことが大切です
もちろん、ストレートに
ストレートに言うのは勇気が必要ですが
ストレートに言うことが
何よりも自分の気持ちの純度が高い
真実の気持ちは曲がって伝わらないんですよね
ほんとにね
自分を大事にすると
周りも優しくなるんですよ
自分を大事にするって
簡単なようでほんとに難しくて
なかなか慣れないひとも多いと思います
もちろんわたしもその一人
自分を大事にできているかどうかが
あまりわからないタイプだったりします
だからこそ、周りの人たちの態度が
わたしにとっては目安になってたりします
ほんとに自分の世界は
自分で創っているんだなぁと
つくづく思います
ま、だいたいのことは
自分を大事にすることで
解消されていくと思いますよ！
自分を大事にすること
まずはそこから始めましょう
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