先日の記事でもあげましたが
春は五行で『木』肝臓の季節です
春は植物が芽吹く季節
そんな『木』の季節は人間にとっても生命力を高める季節
そして、生命力を高める役割を担うのは自律神経です
つまり、春は自律神経が疲れやすい季節でもあります
気候の差を繰り返す環境に対応できずに
自律神経を乱してしまう人も多いですね
五月病と言われる症状は
自律神経の乱れによるものが多く
しいては『肝臓』が疲れていると考えられます
自律神経の乱れは
まばたきの多さからも判断できます
まばたきは通常1分間に3回ほどなので、
これを基準にチェックしてみてくださいね
そして、肝臓を労わるためにも
脂肪の摂りすぎには注意が必要です
ココナッツオイルなどの脂肪酸は
肝臓で直接代謝されるので
摂りすぎは注意が必要です
カラダに良いと言われるものも
摂りすぎはカラダに毒です
何事も適量が大切ですね！
また、解毒も肝臓の担当なので
添加物がたくさん入った加工食品や
アルコールなども控えましょう
肝の疲れは目や筋肉にも現われやすいので
疲れ目や目のかすみなどの症状や
手がふるえたり、チック、リューマチなどの
症状も要チェックです
肝の疲れにより血液量が減り
末端である爪にも症状があらわれます
朝がなかなか起きれない人や
エンジンがかかりにくいタイプの人は
肝が弱っていると言われます
怒りは肝臓にたまるといわれます
怒りを溜め込むタイプは肝に負担がかかります
ちなみに、怒りは肝臓ですが、
勇気は胆のうに宿ると言われています
胆のうが強い人は決断力のある『大胆な人』
胆のうが弱い人は優柔不断で『落胆する人』
落胆するとホルモンバランスが崩れて
イライラしたりキレやすくなるようです
『木』の五色は『青』
青菜などを入れたお味噌汁など良いと思います
『木』の五味は『酸味』ですね
フルーツなども良いですが、
筋肉に症状がある場合は少し注意しましょう
わたしのオススメは梅醤番茶です
この季節だけではなく
疲れた時にお湯に溶かして飲みます
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いろんな種類がありますので
調べてみてくださいね
春は一年のスタートです
この一年でカラダに溜まった不要なものを
解毒し、新しい一年に備えます
もうすぐ乙女座満月です
乙女座さんは整理整頓・断捨離・手放しが得意
カラダもココロも人間関係も環境も全て
宇宙的なスタートの春分の日に向けて
今の自分にとって不要なものは手放していく
エネルギーが強くなっていますね
何度もお伝えしてますが全ては循環です
例えば、大自然の水の循環。
大自然の中で、水は太陽の光で蒸発し雲を作り
雲が雨を降らせ、大地を潤し、植物が水を吸い
葉から水を空気中に放出します
また、人のカラダでの水や血の循環。
大なり小なりたくさんの循環の中で
わたしたち人間も存在します
循環とは流れていること
どの場であっても滞りは『淀み』を作ります
特にこれからは土台の流れが早くなります
そしてわたしたちもどんどん流れていきます
自分の意思で流れるのか
わけもわからず流されるのかでは
同じ流れでも違いますね
1人でも多くの方が
自分の意思を取り戻しますように
…と、カラダの記事のはずが
やっぱり脱線してしまいました〜わはは
とりあえず、春は肝を労ってくださいね
最後までお読み頂きありがとうございました
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