今日はやっさまんのお気に入りの本を紹介しますね
大森一慧先生の《からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て》です。
この本買ったのは多分脱ステしてすぐだから、もう8年くらい前かなぁ
食事がすごく影響あることを知って、いろいろ調べて買った本のうちのひとつです
食事はもちろん、お野菜がお手当てに使えるなんて衝撃でした
この本のおかげで、娘は熱が出たらキャベツをかぶらされ、喉が痛ければレンコン…といろいろ私に実験されておりました
夏野菜が体を冷やし、冬野菜が体を温めることすら知らなかった私は、食の陰陽にもびっくりでしたなぁ～
まぁ、マクロビなど本格的に勉強したわけではないのですが、この本があるだけでも結構役に立つんじゃないかぁ…
症状別の対処法も載ってますよ～
図書館にも置いてるかも…是非一度見てみてくださいね～
からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て/ソレイユ出版
￥1,836
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