ずっと更新してなかった。
アラフィフどころかしっかり50歳超えてしまったが、
歯列矯正３年前に終わって、夜間だけマウスピースで保定しております。
左矯正前⬅️➡️矯正終了
↓
現在です。
マウスピース矯正をやってみてわかったこと。矯正専門歯科医でワイヤー矯正をするのが1番いいと思う。
マウスピース矯正はかなり自分のことをコントロールできないとダメだし、周りに流されてしまいやすい人は失敗しやすいと思う。
外食のたびにマウスピースを外したり、間食が多い人などはダメ。
1日3食20分で食べ終わりすぐ歯磨き。
間食は1回ほど。
1日22時間以上は装着することと、脱着回数をできるだけ少なくすることを守った。１年半だったかな。
マウスピース矯正の大きな欠点は、噛み合わせが100%バッチリにはならない。
それを踏まえてやるかやらないかは自分次第。
私はそれを承知の上で今回受けました。
やって良かった。