おからパウダー100%バナナパウンドケーキ、乃が美の食パン

栄養たっぷりのおからで作る、バナナパウンドケーキです。

ベーキングパウダー、砂糖、バナナ、卵と混ぜて焼くだけです。

ヘルシーなお菓子、体が喜ぶ一品です。

通りすがりに乃が美の食パンが売られていたので買って帰りました。

YouTubeでは詳しい作り方を説明しています。

混ぜるだけ、おからパウダー100%バナナパウンドケーキ、乃が美の食パン

豆腐のつくね、蒸し野菜サラダ、たけのこのバターしょうゆ焼き

豆腐のつくね。

たけのこのバターしょうゆ焼き。

たけのこは新鮮なものを送っていただいて、風味が爽やかでおいしかったです。

YouTubeでは、今回のメニューが体の喜ぶ栄養価の高い食材で作られているのを、食育インストラクターとして説明しています(^^)

豆腐つくね、蒸し野菜サラダ、たけのこのバターしょうゆ焼き、食せよ乙女

鮭とまいたけのバターしょうゆ炒め、かぼちゃのごま煮

鮭とまいたけのバターしょうゆ炒め。

かぼちゃのごま煮。

コンソメスープ。

YouTubeでは、友人から聞いた、中学受験の血迷った行動をとる親について綴ってみました。

鮭とまいたけのバターしょうゆ炒め、かぼちゃのごま煮、コンソメスープ、中学受験、親の血迷い

豚バラポン酢ガーリック炒め、ウォーキングデッドの魅力

豚バラポン酢ガーリック炒め。

白和え。

YouTubeでは、ウォーキングデッドの魅力について綴っています。

豚バラポン酢ガーリック炒め、白和え、なめこのお味噌汁、ウォーキングデッドの魅力

焼きぶり大根、菜の花の辛子和え、子どもを叱るということ

焼きぶり大根。

菜の花の辛子和え。

YouTubeでは、出先で出会った親子の、親の叱り方について思うことを綴ってみました。

焼きぶり大根、菜の花の辛子和え、お味噌汁、子どもを叱るということ