簡単な鶏チャーシューです。



鶏もも肉1枚

調味料 : 醤油  大さじ3

    酒   大さじ3

             砂糖  大さじ2

             酢   大さじ1

             みりん 大さじ1

            すりおろしにんにく、生姜1かけずつ

    適当に水


詳しくはYouTubeにあげました。


他は野菜スープとトマトアボカドモッツァレラのサラダ。




中にアンチョビの入っているスタフドオリーブが良いアクセントになってます。